2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Vi rekommenderar att du är uppmärksam på höstens rikedom och lägger till frukt, grönsaker och andra användbara produkter i din kost. Ge dig själv nya gastronomiska känslor och stärk din kropp med vitaminer och mineraler, för i säsongens frukt finns de i stora mängder.
I följande rader kan du se sju av de coolaste säsongsprodukterna som ska placeras i matkorgen i september. Var uppmärksam på dem!
Frukt
Höstfrukter är ett förråd med vitaminer, mineraler, antioxidanter och andra näringsämnen. I september är säsongen i början, så du kommer att ha tid att njuta av smaken och doften av höstfrukter. Ät dem färska, lägg dem till flingor och godis, förbered desserter och såser från dem. Glöm inte att lagra höstfrukt till vintern: förbered sylt, sylt och fruktdrycker. De hjälper dig under säsongen av förkylning och infektionssjukdomar, eftersom höstfrukter stärker immunförsvaret och ökar kroppens försvar.
Pumpa
Pumpa är höstsäsongens drottning. Det blir alltmer populärt och förvandlas från en exotisk produkt till en huvudingrediens i hemlagad mat. Pumpor av olika sorter med en fastare densitet har lång hållbarhet.
Pumpa kan användas för att förbereda en mängd olika rätter: gräddsoppor, sallader och aptitretare, grytor, potatismos och desserter. Till exempel i bakad form med honung och nötter - pumpa är en unik efterrätt!
Havtorn
Havtorn är en annan populär höstmat som förtjänar särskilt omnämnande. Denna bär är en del av många läkemedel och har verkligt mirakulösa egenskaper. Det har en gynnsam effekt på ögons hälsa, mag-tarmkanalen, hjärtat och blodkärlen. Det normaliserar också sömn och lugnar nervsystemet. Skapar en atmosfär av komfort och förbättrar kroppens försvar. Drick havtorns te regelbundet för att undvika att bli sjuk på den regniga hösten.
Shipka
Nypon är höstens andra hit. Från den kan du göra utsökt och värmande te. En sådan dryck stärker immunförsvaret och hjälper till att bekämpa förkylning. Detta beror på den rika sammansättningen av näringsämnen: den innehåller kostfiber, protein, vitaminer B, K, E, PP, organiska syror, eteriska oljor. Förresten, nypon är en rekordhållare för innehållet av vitamin C. Detta ämne är mer i det än i citroner och svarta vinbär. Lägg till det i din kost om du vill vara energisk och aktiv, även under höstsäsongen.
Druvor
Söta druvälskare, gläd dig! September är den perfekta tiden att gå till marknaden för en kvist av din favoritdruva. Den här månaden finns de mest populära druvsorterna på hyllorna på marknader och stormarknader.
Druvor är bra för kroppen. I sin struktur har den allt som behövs för tillväxt och utveckling av mänskliga ämnen, inklusive vitamin K och C, koppar, kalium, fiber. Druvor förbättrar kroppens försvar, förbättrar hjärtats och blodkärlens funktioner, lugnar nervsystemet och förbättrar humöret.
Äpplen
Engelsmännen har ett vackert ordspråk: "Endast ett äpple om dagen sparar från alla sjukdomar." Och det här är inte bara ord: äpplen innehåller en hög koncentration av vitaminer, mineraler, sockerarter och syror som har en gynnsam effekt på människokroppen. Äpplen stärker immunförsvaret, förbättrar matsmältningen, rengör kroppen från toxiner och toxiner. September - säsongen av dessa underbara frukter. Äpplen kan också bakas, läggas till sallader eller spannmål.
Meloner och vattenmeloner
Meloner och vattenmeloner förblir utan tvekan höstsäsongens favoriter. Om det i augusti fortfarande fanns en risk för att inte köpa mogen frukt, så minimeras den i september. De mest söta och saftiga vattenmelonerna och melonerna säljs nu på marknaderna.
När du väljer frukt, var uppmärksam på deras utseende. Vattenmeloner och meloner måste vara fria från synliga skador och bucklor. Köp inte frukt med sprickor - genom dem kan bakterier komma in i massan och bilda skadliga mikroorganismer.
Rekommenderad:
Choklad Med Bacon Eller Vad är De Märkligaste Chokladerna På Marknaden?
Det finns ingen person som inte har frestats åtminstone en gång av de otaliga typerna av choklad. Om du tillhör den söta frestelsen skulle du inte tveka att prova några av de mest ovanliga typerna av choklad som vi har samlat här. Choklad är en av de mest populära produkterna över hela världen.
De Mest Användbara Livsmedel För Män
De starkare könens specifika näringsbehov kräver att bordet alltid har en varierad och komplett diet. Men några livsmedel är bara ett måste för män. I kombination med fysisk aktivitet kan de agera för att förhindra hjärt-kärlsjukdomar och cancer.
Vad är Bra Vin? Den Mest Användbara Och Korta Guiden Finns Här
Är lockvin lika bra som korkvin? Skruvlock skyddar vinets färskhet och vitalitet, så de fungerar perfekt för de flesta viner, oavsett om de är röda, vita eller rosé. Många vinproducenter använder fortfarande kork för sina mest prestigefyllda viner, och tror att naturlig kork gör att vinet kan "
Vad är Likörviner Och Vad Man Kan Servera Dem Med
Som med franska viner är det typiskt för likörviner att de bär namnet på den plats där de produceras. Likörviner har en högre alkoholhalt. Detta beror på att konjak eller vin destillat tillsätts under bearbetningen. Detta händer under eller efter jäsning.
Över 30 Procent Av Bulgarerna Kan Inte Köpa Kött På Grund Av Brist
Nästan 30 procent av bulgarerna kan inte köpa grundläggande livsmedel och 35 procent av bulgarerna har inte råd med kött, enligt en studie från Trendforskningscentret på uppdrag av tidningen 24 Chasa. Undersökningar visar också att cirka 30 procent av bulgarerna inte konsumerar frukt eftersom de sätter sitt pris som för högt, 24% av våra landsmän saknar grönsaker i sin meny och återigen anger priset som oöverkomligt.
