2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Vem ska vi lita på nu? Efter att vi för några dagar sedan avslöjade för dig hur ett forskargrupp från University of Rhode Island kategoriskt meddelade att sockerfritt tuggummi får dig att gå ner i vikt, stödde deras kollegor från Edinburgh motsatt teori.
Teorin för det första laget från USA är att tugga stimulerar käftens nerver och muskler och i sin tur skickar signaler till den del av hjärnan som är ansvarig för aptit och mättnad. Att tugga i cirka 15 minuter om dagen kan bränna över 50 kalorier.
Men enligt skotska forskare kan tugga leda till viktökning. De publicerade resultaten av sin forskning i februariutgåvan av British Medical Journal.
Enligt dem är den skyldige för ackumulering av fett från tuggummi aspartam, som finns i dem. Aspartam tillsätts som sockerersättning.
Tuggummi drabbade 215 kvinnor och 56 män förra året. De använde remsorna flera gånger om dagen. I allmänhet konsumerar de 180 till 230 bitar tuggummi per månad.
Så småningom, bara sex månader efter att de började äta för mycket med aspartam, utvecklade de viktproblem. Och 48 personer utvecklade magproblem och särskilt akut gastrit.
Och ett tuggummi innehåller cirka 2 gram sötningsmedel, vilket enligt läkare ökar kroppsfett med 40% mer än vanligt socker.
Därför tror experter att du bör begränsa användningen av tuggummi med aspartam till 1 per dag för att inte orsaka fetma.
Rekommenderad:
Att äta Framför TV: N Leder Till Fetma
En studie av holländska och amerikanska forskare har visat att att äta framför TV: n istället för bordet leder till fetma och påverkar hälsan negativt. Enligt Dr. Brian Wansink från Cornell University i USA och Dr. Ellen van Kleef från University of Wageningen i Nederländerna påverkar miljön vi äter också vår vikt.
Att Hoppa över Frukost Leder Till Fetma
Professor Ellen Camir har upptäckt att frukost är den mat som lättast glömmas av människor. Om vi inte äter frukost kommer vi dock att känna oss trötta och utmattade före middagstid. I början av dagen rusar de flesta ut utan att tänka på kroppens näringsbehov.
Ketodieten Leder Till Diabetes Och Fetma! Forskare Förklarar
Ketodieten är mycket känd och många använder den för att gå ner i vikt under lång tid. Det kännetecknas av lågt kolhydratinnehåll och hög fettkonsumtion. Vid ett tillfälle faller kroppen in i det så kallade. ketos (därav namnet på kosten), när kroppen börjar bränna fett.
Hur Leder Antibiotika Till Fetma?
Det finns många riskfaktorer som är ansvariga för ökningen av antalet överviktiga personer nyligen. Experter brukar peka på långvarig sittande framför en dator, ge upp sport, liksom ökad konsumtion av skadliga livsmedel och drycker som de främsta syndarna för överviktiga barn.
Mat Med Lågt Kaloriinnehåll Leder Till överätning Och Fetma
Enligt nyligen genomförd forskning av nutritionister och nutritionister kan mat med lågt kaloriinnehåll orsaka fetma. Anledningen till detta är till en början enkel - livsmedel med lågt kalorimättnad mättas inte snabbt och utsätter kroppen för att äta för mycket.
