2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Under de senaste 40 åren har begreppet nästan alla dieter genomgått förändringar i intaget av fetter och oljor.
I utvecklingsländerna ersätter konsumtionen av vegetabiliskt fett den av animaliskt fett på grund av ett antal argument angående hälsosam kost och kostnäring. Konsumtion av palmolja som källa till dietfett utgör ingen risk för kranskärlssjukdom, så länge den används i normala mängder.
Rå palmolja anses vara den rikaste naturliga källan till karotenoider, ungefär 15 gånger mer än i morötter. De stärker immunförsvaret och förbättrar det kardiovaskulära systemets funktioner.
Karotenoider är biologiska antioxidanter som skyddar celler och vävnader från verkan av fria radikaler som kroppen utsätts för på grund av många föroreningar och en obalanserad diet.
Byggandet av fria radikaler i kroppen har kopplats till degenerativa sjukdomar som hjärtsjukdomar, cancer, cellåldring, åderförkalkning, artrit och Alzheimers sjukdom.
Ingen annan vegetabilisk olja har så mycket vitamin E som palmolja. Det visar sig att det är en utmärkt kostkälla för energi.
Liksom andra närliggande dietfetter och oljor smälter palmolja lätt, absorberas och används i normala metaboliska processer. Det är lämpligt för alla dieter på grund av att dess fettsyrasammansättning är balanserad.
Att helt undvika fett i kosten anses definitivt vara ett misstag. De är mycket viktiga för vår hälsa och ämnesomsättning, liksom för ytterligare reglering av vår vikt.
Om du är på en diet, vet att palmolja har mer omättade fetter, som du mest kan hitta i växter än mättade fetter, som finns i kött och andra fetter.
Det innehåller inte kolesterol, protein och kolhydrater, vilket gör det hälsosammare än vanlig olja. Därför, om du är på diet, finns det ingen anledning att inte föredra användningen av palmolja.
Rekommenderad:
Är Palmolja Användbar Eller Skadlig?
palmolja är extremt utbredd över hela världen och dess konsumtion fortsätter att växa. Det finns emellertid tvister om dess inverkan på människors hälsa. Vissa hävdar det palmolja är användbar , men andra pekar på negativa effekter på det kardiovaskulära systemet.
Palmolja
I många år har palmolja varit känt som ett hälsosamt vegetabiliskt fett. Detta är fallet tills forskare upptäcker att osten och mjölken som människor konsumerar innehåller mycket palmolja. Mer fördjupad forskning börjar och åsikter är mycket motstridiga.
Hälsoskador Från Palmolja
Palmolja har gått in i vårt traditionella kök relativt nyligen. Det används dock i stor utsträckning i nästan alla produkter vi känner - spagetti, godis, chips, pommes frites, flytande choklad och mycket mer. Det finns också i vissa mejeriprodukter, särskilt ost.
Osten Med Palmolja - Igen På Ett Separat Stativ
I slutet av mars upphävde en tremedelspanel vid Högsta förvaltningsdomstolen (SAC) en förordning om produktion av mejeriprodukter som kritiserats av många mjölkprocessorer och mjölkproducenter. Enligt hans beslut tappades det naturliga kravet mejeriprodukter och imiterar "
Ännu En Skandal! Falska Ostar Med Palmolja Har översvämmat Marknaden
Under en åtgärd av Active Consumers konstaterades att 9 av ostmärkena på de bulgariska marknaderna använde palmolja eller pulveriserad mjölk. Ytterligare 27 varumärken har upptäckt en ny bluff - tillsatsen av enzymet transbutaminas. Nyheten tillkännagavs av ordföranden för Active Consumers Association, Bogomil Nikolov, som uppgav att han skulle ge testresultaten till konsumentskyddskommissionen.
