2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Amla (Phyllanthus emblica) är en druvsort. Dess frukter är grön-gula. Deras smak är sur, bitter och sammandragande. För att göra frukten mer smakfull och mindre sur, doppar indianerna dem i saltvatten och chilipulver.
Trädet är heligt för hinduerna, eftersom Lord Vishnu tros bo i det. Enligt deras religiösa övertygelser botar dessa frukter varje sjukdom och leder till livslängd för alla som konsumerar dem regelbundet. I traditionell indisk medicin används Amla-frukter både torkade och färska.
Alla delar av växten används i olika typer av ayurveda (forntida indiskt system för naturmedicin). Amla-frukter är ovanliga eftersom de innehåller fem av de sex smaker som känns igen av Ayurveda. Druvor är en av huvudingredienserna i en gammal örtblandning som heter Chyawanprash.
Det bereds enligt instruktionerna som erbjuds i Ayurveda och är det bästsäljande kosttillskottet i Indien. Amla konsumeras rå eller kokt. De används ofta för att göra olika såser till kötträtter. I Indien marineras vanligtvis frukt med salt, olja och kryddor. De används också för att göra bläck, schampon, håroljor och mer.
Håroljor ger näring till hår och hårbotten och hjälper till att förhindra för tidigt grått hår. På grund av det höga innehållet av vitamin C, mineraler, aminosyror, proteiner och omega-3-fettsyror i frukt, har de också antioxidativa egenskaper.
Trots dess fördelaktiga egenskaper kan det vara farligt för hälsan på grund av fruktos som Alma konsumeras i mycket stora mängder.
Rekommenderad:
Rotgrönsaker Och Kött För Lång Livslängd
Den äldsta kvinnan på planeten, som är 125 år gammal, har avslöjat hemligheten med lång livslängd. Kvinnan, som är kubansk av nationalitet, delade att för att du ska kunna leva i denna höga ålder måste du följa en hälsosam kost under resten av ditt liv, andas frisk luft och alltid hålla mycket kärlek i ditt hjärta.
Alger - Mat För Lång Livslängd
I europeiskt kök alger åtnjuter inte stor respekt. Men de är bland de livsmedel som förlänger människors liv. Brittiska forskare som studerade algens sammansättning har i dem funnit användbara föreningar som kallas bioaktiva peptider.
Vitlök, Lax Och Spenat För Lång Livslängd Och Evig Ungdom
Det finns olika åsikter bland nutritionister och läkare om vilka livsmedel som är goda och vilka som är dåliga. Daily Mirror publicerade nyligen de 10 bästa produkterna som är mest fördelaktiga för människor, enligt engelska nutritionister.
Gotu Kola - Den Okända örten För Lång Livslängd
Gotu Kola (Centella asiatica) är ett naturligt antidepressivt medel och en källa till livslängd, örten har varit vördad i Asien sedan urminnes tider. Med regelbunden användning har det en positiv effekt på hela organismen, stöder hjärnans funktioner, nervaktivitet och har en positiv effekt på blodcirkulationen.
Drottning Elizabeth II Fyller 92 år! Här är Hennes Diet För Lång Livslängd
Den 21 april blev drottning Elizabeth II 92 år. Den äldre brittiska monarken har sin höga ålder inte bara tack vare gener utan också till en speciell diet. Den berömda drottningen har sin egen diet, som hon följer, och människor som har haft äran att beröra hennes värld delar med sig av det som finns i Elizabeth II-menyn.
