2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Gotu Kola (Centella asiatica) är ett naturligt antidepressivt medel och en källa till livslängd, örten har varit vördad i Asien sedan urminnes tider. Med regelbunden användning har det en positiv effekt på hela organismen, stöder hjärnans funktioner, nervaktivitet och har en positiv effekt på blodcirkulationen.
Gotu Kolas historia börjar i Indien, där de unika egenskaperna hos denna växt upptäcktes. Centella asiatica ingår i ayurvediska avhandlingar om medicin, där det beskrivs som det bästa sättet att återställa nervsystemet och hjärncellerna.
Växten används aktivt i läkning och andliga metoder: östra läkare har litat på den som ett sätt att behandla känslomässiga störningar som depression. I många östkulturer används det traditionellt som lugnande medel.
Gotu kola är en favorit delikatess av elefanten, en av de viktigaste livslängden i djurriket. Efter hans exempel började Indiens folk konsumera växten och upptäckte dess rika egenskaper.
Nu finns Gotu Kola på de flesta kontinenter och växer i Asien, Afrika, Sydamerika och Australien. I olika regioner i världen upptäcker människor nya och nya egenskaper gotu kola och nya sätt att tillämpa det.
I Asien har örten en hög andlig status - den används i meditativa metoder. I västvärlden används gotu kola aktivt som ett förebyggande och stödjande verktyg. Det är vanligast som extrakt i form av kosttillskott.
Fördelar och kontraindikationer för Gotu Kola
Primärt, örten Gotu Kola är känt som lugnande medel och naturligt antidepressivt medel. Det hjälper kroppen att hantera stress, normaliserar sömnen, förbättrar humöret.
Växten har ett högt innehåll av tripertener, vilket bidrar till bildandet av kollagen. Kollagen är det viktigaste elementet som ger styrkan i kroppens bindväv (ben, brosk, senor etc.).
Centella Asiatic har en positiv effekt på cirkulationssystemet, stärker kapillärerna och förbättrar blodflödet. Ofta används växten för att behandla venösa sjukdomar.
Det höga innehållet av asiatosid och kadazosid i växten stärker blodkärlens väggar, vilket minskar risken för skador och bildandet av kärlsår. Centella Asiatic extrakt används i kosmetika.
Örten Gotu Kola hjälper för att stärka minnet, förbättra hjärnans funktion och förhindra åldrande. Hjälper till att bekämpa reumatism, hud och sexuellt överförbara sjukdomar. Det är också känt som en libido förstärkare.
Kontraindikationer för Gotu Kola inkluderar individuell intolerans och allergi. Det rekommenderas inte för användning vid allvarliga sjukdomar i mage och tarmar, under graviditet och vid psykosomatiska störningar.
Rekommenderad:
Rotgrönsaker Och Kött För Lång Livslängd
Den äldsta kvinnan på planeten, som är 125 år gammal, har avslöjat hemligheten med lång livslängd. Kvinnan, som är kubansk av nationalitet, delade att för att du ska kunna leva i denna höga ålder måste du följa en hälsosam kost under resten av ditt liv, andas frisk luft och alltid hålla mycket kärlek i ditt hjärta.
Alger - Mat För Lång Livslängd
I europeiskt kök alger åtnjuter inte stor respekt. Men de är bland de livsmedel som förlänger människors liv. Brittiska forskare som studerade algens sammansättning har i dem funnit användbara föreningar som kallas bioaktiva peptider.
Vitlök, Lax Och Spenat För Lång Livslängd Och Evig Ungdom
Det finns olika åsikter bland nutritionister och läkare om vilka livsmedel som är goda och vilka som är dåliga. Daily Mirror publicerade nyligen de 10 bästa produkterna som är mest fördelaktiga för människor, enligt engelska nutritionister.
Amla - Indiska Druvor För Lång Livslängd
Amla (Phyllanthus emblica) är en druvsort. Dess frukter är grön-gula. Deras smak är sur, bitter och sammandragande. För att göra frukten mer smakfull och mindre sur, doppar indianerna dem i saltvatten och chilipulver. Trädet är heligt för hinduerna, eftersom Lord Vishnu tros bo i det.
Drottning Elizabeth II Fyller 92 år! Här är Hennes Diet För Lång Livslängd
Den 21 april blev drottning Elizabeth II 92 år. Den äldre brittiska monarken har sin höga ålder inte bara tack vare gener utan också till en speciell diet. Den berömda drottningen har sin egen diet, som hon följer, och människor som har haft äran att beröra hennes värld delar med sig av det som finns i Elizabeth II-menyn.
