Cleopatras Hemliga Diet För Viktminskning

2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37

Cleopatras honungsdiet är främst att rengöra kroppen från ackumulerade toxiner, vilket oundvikligen leder till viktminskning hos överviktiga människor, ökar ämnesomsättningen, stärker hälsan och immuniteten.

Vi vet alla mycket väl att honung är en kraftfull helande mat, den är känd för sina antibakteriella, terapeutiska och fördelaktiga effekter på hela kroppen. Honung har använts sedan urminnes tider för att läka sår, för att påskynda läkningsprocessen för många sjukdomar, för att förbereda hostesirap, för att förbättra matsmältningen, för att återfukta huden, närma håret och otaliga andra fantastiska fördelar för hälsa och skönhet.

Jag hade läst om Cleopatras diet för ungefär 20 år sedan i en gammal bok hämtad från universitetsbiblioteket. Först tog jag det inte på allvar, men efter att ha delat det med en nära kollega av mig bestämde vi oss för att prova det tillsammans. Och med uthållighet var resultaten inte sena.

Foto: Zoritsa

Receptet är väldigt enkelt - du väljer en veckodag när du inte är för fysisk aktiv, och varje vecka denna dag är du på en honungsdiet. Under de andra sex dagarna i veckan behöver du inte begränsa dig till din favoritmat - du kan äta vad du vill.

Det finns dock en fångst - som jag nämnde ovan måste du vara ihärdig och inte missa den valda dagen (låt oss säga att du valde söndag). Då måste du observera varje söndag honungsdieten och konsumerar inget annat än honung och vatten. Mängden honung är begränsad - exakt 4 matskedar honung för hela dagen och en obegränsad mängd mineral- eller källvatten.

Jag rekommenderar att du tar 1 msk. honung upplöst i ett glas kallt vatten på morgonen, till lunch, till frukost och till middag. Under resten av dagen kan du dricka rent vatten utan begränsningar. Försök att dricka minst en och en halv liter rent vatten om dagen för att hålla dig hydratiserad och bli av med gifter från kroppen lättare.

Allt annat är förbjudet denna dag (kaffe, te, frukt, etc.) - bara 4 matskedar honung och vatten. Nästa dag kan du äta frukost som vanligt.

Effekten av Cleopatras honungsdiet blir påtaglig efter ungefär en månad. De första veckorna kommer du att känna att inget förändras, men i slutet av månaden kommer du att känna skillnaden - du kommer gradvis att gå ner mer och mer i vikt. Du behöver inte sluta - fortsätt med systemet - samma dag i veckan för att ta honung och vatten tills du uppnår önskat resultat.

Men när detta händer kan du inte plötsligt lämna läget. När du är nöjd med mängden viktminskning och inte vill gå ner mer, är det viktigt att veta att du inte plötsligt ska avbryta kosten. Du måste gå ur det gradvis och börja hoppa över den valda smekmånaden varannan vecka, sedan varannan vecka, var tredje vecka och så vidare. Regeln här är att ju längre du har varit på kosten tills du får önskat resultat, desto mer tid bör du fortsätta med den med en gradvis utspädning av smekmånaden innan du helt går ut ur regimen.

Det är bra om du redan har lämnat honungsdieten, då minst en gång var sjätte månad för att vara på smekmånad.

Jag förlorade 20 kilo på tre månader. Jag fortsatte i ytterligare två månader och hoppade över smekmånaden varje vecka den första månaden; under den andra månaden missade jag två veckor och så fick jag en gång i månaden på smekmånad. Under hela perioden tränade jag inte eller begränsade mig inte till min favoritmat, och resultaten var fantastiska - förlorade precis så många pund som jag borde. Utan slapp hud, utan yo-yo-effekt kände jag mig livlig och energisk, min hud och hår glänsade.

Ja, det är långsamt - men det är kanske hemligheten. När allt kommer omkring tyngde jag inte heller på en dag. Som ordspråket säger - Bra saker händer långsamt och i det här fallet med bestående resultat.

Jag har min egen förklaring av hur detta påverkar kroppen honungsdiet av Cleopatra och varför det är så fantastiskt. Föreställ dig din kropp som ett hem och din hjärna som en hektisk hemmafru, från att springa fram och tillbaka till jobbet, laga mat, tvätta, stryka, städa etc. hittar fortfarande inte tid att BASICALT rengöra hela huset. Han kan inte ta några lediga dagar och bara städa upp, eller hur? Och hemmet, d.v.s. vår kropp behöver en grundlig rengöring - ackumulerade toxiner, toxiner som hindrar kroppen från att fungera normalt och därmed extra kilo, och sedan hälsoproblem.

Här är kostens roll - vi ger vår kropp en dag i veckan, där vi kan befrias från alla andra åtaganden och endast hantera rengöring av den ackumulerade "smutsen". Under denna dag äter vi inte för att inte engagera kroppen i aktiviteter som matsmältning, produktion av matenzymer etc. Vi ger det bara honung, men det innehåller alla viktiga ämnen för hälsan som kolhydrater, proteiner, vitaminer, enzymer, spårämnen.

Honung ger vår kropp kvalitetsenergi så att den kan fungera effektivt vid rengöring utan att faktiskt svälta. Naturligtvis kan ett smutsigt hem på en dag inte rengöras ordentligt. Nästa vecka kommer en att vara bra, nästa - en annan, nästa kommer att kasta bort något överflödigt och så gradvis blir vår kropp van vid denna dag av rengöring och till och med börjar förvänta sig det och förbereda sig för det. Det är därför som den dag du har valt inte ska förändras. Därför bör kosten inte stoppas plötsligt.

Det andra intressanta med denna diet är att du kan fortsätta så länge du vill. Någon kanske säger men jag tar för att smälta … Inte direkt nej. Kroppen går ner i vikt långsamt och naturligtvis bara till de ackumulerade extra pounds. Sedan stoppar viktminskningen betydligt. Även om du fortsätter honungsdieten, om du inte har extra kilo, går du inte ner i vikt, du ger bara din kropp den nödvändiga och nödvändiga lediga tiden för avgiftning. Och du kommer att känna dig levande, frisk, renad, frisk, yngre, ännu mer rörlig och energisk. Förresten, inte bara kommer du att känna så, du kommer att vara så.

Jag tillägger bara att om du är rökare, försök att inte röka eller åtminstone minska antalet cigaretter Smekmånad.