2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Om du känner dig utmattad, trött och trög, kanske det är dags för det här fantastiska hemlig avgiftningsom kan hjälpa dig att rengöra din kropp och få dig att föryngras. Lägger till mer detox drycker till vår hälsosamma regim hjälper vi vår kropp att rengöra sig från gifteroch vi känner oss mer energiska.
Dessutom kräver recept som detta inte en mixer eller juicer, och är därför så enkla och lättillgängliga.
Detta är ett recept på en dryck som bara tar några minuter att förbereda och innehåller viktiga ingredienser för naturlig avgiftning, inklusive citronsaft, äppelcidervinäger, ingefära, kanel och cayennepeppar. Det är både uppfriskande och energisk, så prova den lilla boost som vi alla behöver då och då idag!
Total tillagningstid - 2 minuter
Delar - 1
Typ - Drycker
Typ av diet - Glutenfri, Paleo, Vegan, Vegetarisk
Ingredienser:
1 tsk varmt vatten
2 msk. hemlagad äppelcidervinäger
2 msk. färskpressad citronsaft
½ - 1 tesked ingefära
¼ tesked kanel
1 nypa cayennepeppar
1 tesked honung (valfritt)
Varför dricka den hemliga detoxdrinken?
Tyvärr är det nästan omöjligt att undvika vardagliga kemikalier som äventyrar vår hälsa, särskilt när de är dolda i våra kläder, möbler, tvålar och schampon. Dessutom utsätts vi ständigt för miljöföroreningar och äter produkter som innehåller kemikalier, tungmetaller, bekämpningsmedel och konserveringsmedel.
För att undvika giftig överbelastning, som får dig att känna dig trött, utmattad, svullen och sjuk, är det en bra idé att använda detoxdrycker för att rengöra och rena din kropp.
Effekt på kroppen
Den här gyllene detoxdrink innehåller några av de bästa ingredienserna för avgiftning. Äppelcidervinäger förbättrar ämnesomsättningen och matsmältningsfunktionen medan du arbetar för att rengöra levern och lymfsystemet.
Citronsaft har en alkalisk effekt på kroppen och hjälper till att reglera pH-nivåer. Att dricka citronvatten eller tillsätta citronsaft i drycker och juicer kan hjälpa till att öka energinivåerna och avgifta kroppen. Det har en bra effekt på huden (tack vare C-vitamin) och förbättrar immunförsvaret.
Kanel, cayennepeppar och ingefära innehåller terapeutiska föreningar som har antiinflammatoriska effekter, hjälper matsmältningen och stimulerar ämnesomsättningen, och hjälper också till att gå ner i vikt. Det är till exempel att dricka ingefära te är så populärt. Den innehåller värdefulla ingredienser som stimulerar hälsa och främjar avgiftning.
Valfri ingrediens för din detox dryck är rå naturlig honung, men eftersom det är ett naturligt sötningsmedel, finns det inget behov av att beröva det dess helande egenskaper. Det lägger till lite sötma i denna dryck medan du ger kroppen näring med antioxidanter.
Näringssammansättning av detoxdrycken:
48 kalorier
0,5 gram protein
0,4 gram fett
11 gram kolhydrater
1,2 gram fiber
6 gram socker
0,8 milligram mangan (47% RDP)
vitamin A (32% RDP)
13,3 mg C-vitamin (18% RDP)
0,07 milligram vitamin B6 (6% RDP)
0,6 mg vitamin E (4% RDP)
0,6 milligram järn (4% RDP)
0,3 milligram vitamin B3 (3% RDP)
10 milligram magnesium (3% RDP)
120 milligram kalium (3% RDP)
0,02 milligram honung (3% RDP)
Hur man gör den hemliga detoxdrinken
Det första steget är att värma upp vattnet. Och allt du behöver göra är att lägga till resten av ingredienserna. Börja med att lägga till 2 msk. äppelcidervinäger i varmt vatten. Blanda sedan 1 tsk. malet ingefära, 1/4 tsk. kanel och en nypa cayennepeppar. De sista två ingredienserna är 2 msk. citronsaft och 1 tsk.rå naturlig honung, vilket ger drycken lite sötma.
Blanda allt tillsammans och din detoxdrink är redo att njuta av. Uppfriskande på varma sommardagar, men du kan också dricka det vid vilken temperatur som helst.
För mer intensiv avgiftning det rekommenderas att dricka denna helande blandning tre gånger om dagen cirka 20 minuter före måltiderna i två veckor för att tvätta bort toxiner.
Om du letar efter ett snabbt och enkelt sätt att rengöra din kropp och öka din energi, gör denna dryck en gång om dagen före frukost eller lunch.
Rekommenderad:
Three Chocolates Cake: Det Hemliga Receptet Och Finesser Under Förberedelse
Den berömda tre chokladkakan är mild, lätt och eterisk. Det är faktiskt en tricolor mousse gjord av mörk, mjölk och vit choklad. Denna efterrätt anses vara ganska dyr och svår att laga, men om så önskas kan den tillagas hemma. Vill du pröva?
Det Perfekta Receptet För Vintern: Blandad Grill I En Gryta
Att grilla är en av bulgarernas favorit saker. Bland våra traditionella kulinariska favoriter finns också läckra gryterätter. Kombinationen av dessa två bulgariska specialiteter leder till ett otroligt och oemotståndligt slutresultat på bordet.
Det Hemliga Receptet För Den Kryddiga Etiopiska Blandningen Berbere
Berber är en kryddig blandning av kryddor som är en integrerad ingrediens i etiopisk mat. Det serveras vanligtvis spritt på en tjock parlenka, som kallas en injera. Eftersom det är ganska sällsynt kan det göras hemma. Blandningens ingredienser inkluderar:
Det Hemliga Receptet För Fylld Anka Med Grönsaker
Varje hemmafru älskar att glädja den heliga familjen och överraska dem med läckra rätter. Matlagning har dock också en helig betydelse, för det är de läckra rätterna som samlar oss runt bordet med våra viktigaste och nära människor. Det är en missuppfattning att det för att förbereda en utsökt maträtt automatiskt innebär att du måste ha superstyrka och stor kulinarisk kunskap.
Här är Det: Det Hemliga Receptet För Att Gå Ner I Vikt Med Gurkmeja
De gynnsamma och helande egenskaperna hos gurkmeja har varit kända för mänskligheten i århundraden. Förutom hälsa och skönhet används det också som ett universellt sätt att gå ner i vikt. Idag är det få som vet hemligheten med gurkmeja.
