De Olika Färgerna På Tomater Och Deras Innehåll

Innehållsförteckning:

Video: De Olika Färgerna På Tomater Och Deras Innehåll

Video: De Olika Färgerna På Tomater Och Deras Innehåll
Video: Tomatblad krullar 2024, November
De Olika Färgerna På Tomater Och Deras Innehåll
De Olika Färgerna På Tomater Och Deras Innehåll
Anonim

Tomater är bland de favoritgrönsaker som många tycker om att äta året runt. Naturligtvis är de mest utsökta under de varmare månaderna, men de som är knutna till dem konsumerar dem i det kalla vädret.

Saftig, välsmakande, doftande - tomaten är en riktig naturlig gåva som ger kroppen många fördelar. Om du å andra sidan odlar dem själv i din egen trädgård kommer du utan tvekan att hålla med om det.

Som det är känt finns det många tomatsorter. Det finns människor som är anhängare av vissa och konsumerar eller producerar bara dem.

I innehållet av tomaterDet finns dock några andra hemligheter som bestämmer deras färg, inte bara variation. Här är vad du kan hitta i olika färger av tomater, särskilt om du köper dem från butiken.

Gul tomat

Denna färg är en indikator på förekomsten av polyfenoler i tomater. De senare är viktiga antioxidanter för kroppen, som tar hand om regleringen av blodtryck och kolesterol. Gula tomater kan stödja artärernas funktion, deras flexibilitet och uthållighet.

Orange tomat

tomater och deras fördelar
tomater och deras fördelar

De är också kända som brunaktiga, mörkare röda eller orange tomater. De är rika på ämnen som rengör kroppen från fria radikaler. De kännetecknas av ett högt innehåll av vitamin E, som tar hand om hudens tillstånd. Det är avgörande för hennes hälsa och kan hjälpa till att bekämpa problem som psoriasis, eksem eller liknande.

Röd tomat

Klassiker av genren! Röda tomater är de mest populära, eftertraktade och konsumerade. De innehåller lykopen - ett karotenoidpigment eller med andra ord en av de viktigaste antioxidanterna. Detta ämne är känt för sina fördelar för huden - det skyddar det mot skadligt intensivt solljus. Dessutom kan det vara en trogen medarbetare i kampen mot problem relaterade till hjärtat, cirkulationssystemet och vissa typer av cancer.

Det här är bara några av fördelarna med tomater. En vanlig produkt med en extraordinär inverkan. Därför är det bra att göra dem till en integrerad del av din meny.

De är hälsosam och hälsosam mat, så du kan konsumera dem utan begränsning. Ett underbart tillskott till varje maträtt i form av en färsk sallad, en del av en eller något helt annat, enligt din egen smak.

Rekommenderad: