2025 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2025-01-23 10:32
Det är inget konstigt att människor svettas. Detta är en naturlig process i människokroppen genom vilken vi normaliserar vår temperatur. Genom svettkörtlarna utvisar en person ämnen som är onödiga för kroppen.
De mest fungerande sådana körtlarna ligger på handflatorna och fotsulorna, under armarna och på pannan. Oavsett vilka antiperspirantprodukter du använder eller det faktum att du badar eller tvättar ständigt, kommer du fortfarande inte att undvika våta fläckar på dina kläder, särskilt inte i varmare väder.
Men vissa livsmedel har visat sig hjälpa svettkörtlarna att fungera bättre och, viktigast av allt, att reglera den karakteristiska lukten, och även om du ser att dina kläder fortfarande är våta kommer du att skämmas mycket mindre om du inte luktar obehagligt.
Svettningsprocessen är nära besläktad med både nervsystemet och matsmältningssystemet, så en förändring i din dagliga kost kommer säkert att ha en fördelaktig effekt.
Vi börjar först med de livsmedel som du helt bör utesluta från din meny eller strikt begränsa. Tyvärr är det vanliga saker vi är vana vid i vårt dagliga liv. Dessa är: svart te, vitlök, lök, kolsyrade drycker, kaffe, kryddig mat.
Om du fortfarande vill ha en varm morgondryck utan ånger kan du dricka en kopp timjante. För att förhindra svettning är det lämpligt att fokusera på fisk, tomater, apelsiner, ägg, nötter, mejeriprodukter och broccoli. Det här är produkterna med det högsta innehållet av vitamin B, kalcium, fiber och magnesium.
Sådana förändringar i din kost kan vara svåra i början och lite obehagliga, men med tiden kommer du att vänja dig vid det och du kommer säkert att vara nöjd med resultatet.
Rekommenderad:
Säger Nej! Av Cancer Och Hjärtproblem Med Dessa Livsmedel Med Flavonoider
Enligt forskning livsmedel rik på flavonoider som äpplen och grönt te kan för att minska risken för cancer och hjärtsjukdomar . 500 milligram av elementet per dag räcker för att minska risken för sådan skada. Kompletterande intag av ämnen minskar inte risken för hjärtproblem mer utan cancer - ja.
Bekämpa Fetma Med Punktskatt På Skadliga Livsmedel
Hälsovårdsministeriet kommer att bekämpa landets fetma genom att införa en punktskatt på skadliga livsmedel. Skatten förväntas uppgå till cirka 3 procent av deras värde. Den icke-traditionella åtgärden förväntas förankras i den nya livsmedelslagen, som experter för närvarande arbetar med.
Bli Av Med Sömnlöshet Med Dessa Livsmedel Och örter
Var och en av oss har stött på minst en gång i sitt liv sömnlöshet , med oroliga och mardrömmande nätter. Detta händer vanligtvis efter stress och före en viktig händelse. Det skulle vara trevligt att somna och återfå styrkan, men sömnen är förvirrad och det finns oändliga återkommande tankar i våra huvuden.
Bekämpa Virus Med Dessa Superdrycker
Innan vintern börjar kommer vården av immunitet alltid i förgrunden. Öka är det nödvändigt för kroppen att hantera vintervirus. Recept för att stärka immunförsvaret är många och bland dem som en värdefull hjälpare sticker ut en östlig kryddgurkmeja.
Kycklingsoppa Bör Innehålla Dessa Ingredienser För Att Bekämpa Förkylning
Alla vet att när han blir sjuk kan en liten kycklingsoppa lindra hans tillstånd, men det här är inte bara mormors nio, utan ett medicinskt faktum som bevisats av en amerikansk forskare, skriver Daily Mail. Kycklingsoppa är det bästa läkemedlet mot förkylning under vintersäsongen eftersom det lindrar symtomen på övre luftvägsinfektioner och lugnar inflammation.