2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Näringsläkare rekommenderar att efter slutet av ett allvarligt försök att gå ner i vikt i minst ett år för att sluta dricka alkohol.
Anledningen till detta är att ämnena i alkohol skadar metaboliska processer, vilket i sin tur orsakar konstant otillfredsställd hunger, skriver BGNES. Därför, efter en ansträngande diet, efter vilken vi lyckades gå ner i vikt, är det strikt kontraindicerat att omedelbart återuppta alkoholintaget.
Forskare kom till dessa resultat efter ett storskaligt experiment. För detta ändamål delades 340 personer efter dietens slut huvudsakligen i två grupper - den första konsumerade alkohol tre gånger i veckan och den andra drack ingen alkohol. Efter studiens slut visade det sig därför att de som följde den "torra regimen" kunde strikt bibehålla den önskade vikten, medan andra inte uppnådde en sådan effekt.
Alkohol innehåller mycket kalorier. Den innehåller sju kalorier i ett gram alkohol. Bara en drink innehåller i genomsnitt mellan 100 och 150 kalorier.
Dessutom är överdriven alkoholkonsumtion ansvarig för ett antal sjukdomar. Sjukdomar i magen, tjocktarmen, lungorna, bukspottkörteln, levern och prostata är några av de negativa effekterna av alkohol. I allmänhet har stora mängder negativa effekter på alla organ i människokroppen, såväl som på skelettsystemet.
Naturligtvis har vissa drycker en obestridlig positiv effekt på kroppen. En kopp eller två av din favoritdrink är de främsta synderna för att förbättra humöret, lugna nerverna, höja självkänslan och minska aggressionen. Men överdrift har visat motsatta effekter.
Rekommenderad:
För Vem är Rå Mat Användbar Och Kontraindicerad
Rå mat blir ett allt modernare sätt att äta och leva. Raw foodists skiljer sig från andra människor genom att hävda att de inte "dödar" mat utan konsumerar den "levande". De äter främst frukt och grönsaker, massor av nötter, olika teer.
När är Alkohol Kontraindicerad?
Allt med måtta är användbart, eller så hävdas det. Men det finns saker som inte bara är särskilt användbara utan till och med skadliga, särskilt under vissa förhållanden. Det handlar mest om alkohol. Det bör inte antas att ingenting kommer att hända från en klunk eller att endast ett halvt glas är mycket användbart.
Vitlök - Användbar För Tänder Och Kontraindicerad För Gravida Kvinnor
Utan tvekan har vitlök ett antal bevisade hälsofördelar. Torkad vitlök innehåller till exempel specifika antimikrobiella ämnen som kallas fytoncider. Många är medvetna om de positiva effekterna av vitlök vid olika sjukdomar i tänderna och munhålan, liksom i många andra tillstånd.
Åtdragning Av Huden Efter Viktminskning
Den största tillgången för alla som försöker gå ner i vikt är att se att deras ansträngningar verkligen är värda det. Ibland kan det dock leda till ett antal dåliga konsekvenser om du går ner i vikt plötsligt. Påsig hud är en av de mest obehagliga saker som är förknippade med snabb viktminskning utan fysisk aktivitet.
Viktminskning Och Näring Efter Kemoterapi
När vi är friska behöver vår kropp olika näringsämnen som vi tar in genom en varierad och hälsosam kost varje dag. I närvaro av cancer och behandling med kemoterapi (HT) och / eller strålbehandling (LT) använder kroppen mer energi än vanligt.
