Högt Kolesterol Orsakar Inte Hjärtsjukdomar

2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37

Låt oss börja med att "riskfaktor" och "orsak" inte är samma sak. Riskfaktorn är en egenskap som är associerad med diagnosen. Till exempel, hos kvinnor är hög statur associerad med bröstcancer. Betyder detta att höga växter orsakar bröstcancer? Självklart inte.

Det är viktigt att förstå att kolesterol är en viktig komponent i våra cellmembran, det fungerar som en antioxidant, hjälper till att syntetisera D-vitamin och är den enda källan från vilken våra steroidhormoner, såsom kortisol, östrogen, progesteron och testosteron, produceras. nyckel till reproduktion. Därför kan vi säga med säkerhet att vi utan kolesterol inte kan överleva.

Kolesterol används av våra kroppar för att reparera skador på artärerna. Dr Maria Enig, en forskare, säger att skylla på kolesterol för hjärtsjukdomar är som att skylla brandmän för bränder. Är det verkligen en bra idé att minska”brandmännen” i våra artärer? Nyckeln till att stoppa hjärtsjukdomar är att stoppa "bränderna" i våra artärer i första hand genom att minimera sockerkonsumtion, minimera skador på fria radikaler, undvika konsumtion av raffinerade och därför härskade vegetabiliska oljor och minska konstant stress.

Våra kroppar anser att kolesterol är så viktigt för vår överlevnad att varje cell i vår kropp kan producera så mycket kolesterol som den behöver. Om vi inte äter eller äter mycket lite kolesterol börjar vår kropp att producera mer, och om vi äter mycket producerar kroppen mindre. På detta sätt upprätthålls kolesterolnivåerna oavsett vår kost och det är därför det är mycket svårt att reglera kolesterolnivåerna eller minska med enbart diet.

Dr. Ravnskov, som skrev boken Myter om kolesterol, forskar efter studier för att motbevisa tanken att höga kolesterolnivåer är orsaken till hjärtsjukdomar. En studie visade att ungefär hälften av personer med hjärtsjukdom har lågt kolesterol och hälften av människor utan hjärtsjukdom har högt kolesterol.

De flesta studier har visat att högt kolesterol inte är en riskfaktor för hjärtsjukdom hos kvinnor - i själva verket är dödligheten hos kvinnor med mycket lågt kolesterol fem gånger högre. En kanadensisk studie som följde 5000 friska medelålders män i 12 år fann att högt kolesterol inte var kopplat till hjärtsjukdomar.

En annan studie utförd vid universitetssjukhuset i Toronto, som spårade kolesterolnivåerna hos 120 män som hade hjärtinfarkt, fann att antalet män med andra hjärtinfarkt med högt och lågt kolesterol var detsamma. I Ryssland är å andra sidan låga kolesterolnivåer förknippade med en ökning av hjärtsjukdomar. Japanerna nämns ofta som människor som äter mycket lite kolesterol och har mycket låga risker för hjärtsjukdomar.

Men japaner som har flyttat till USA och fortsätter att äta traditionell japansk mat är dubbelt så benägna att drabbas av hjärtsjukdomar som de som har ätit både traditionella japanska rätter och fet amerikansk mat. Detta antyder att något annat, såsom stress, är orsaken till hjärtsjukdomar.

Detta är bara några av de studier som strider mot idén att kolesterol är orsaken till hjärtsjukdomar. Varför är då denna idé så populär? Kanske har läkemedelsföretag och livsmedelsindustrin mycket nytta av att upprätthålla denna tro.

Tanken att kolesterol inte är orsaken till hjärtsjukdomar strider mot allmän tro, men det är inte bara för att skapa kontrovers, utan för att visa efter bevisen att vi är på fel spår. Om människor innan mättade mättade fetter och kolesterol i form av animaliskt fett, ägg och helmjölk, och nu minskar konsumtionen av dessa livsmedel och de ersätts av socker, vegetabiliska oljor och bearbetade livsmedel, har nu hjärtsjukdomarna börjat att stiga - det är uppenbart att vi felaktigt skyller på kolesterol för detta. Tveka inte att tro denna idé, men förneka inte heller den helt.