2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Gikt är ett tillstånd där attacker av mycket akut inflammatorisk artrit återkommer - inflammerad, smärtsam och rodnad led. Den vanligaste delen av gikt är leden i stortån. Det kan dock också manifestera sig som njursten.
Gikt är en extremt smärtsam sjukdom. Människor med gikt har ökat betydligt under de senaste decennierna och drabbar 1-2% av människorna i västvärlden i olika stadier av deras liv. I historien har gikt varit känd som kungens sjukdom eller de rikas sjukdom.
Gikt kan manifestera sig på många sätt, men oftast manifesterar det sig som inflammatorisk artrit. Förutom storåtånen kan lederna på hälarna, knäna, handlederna och tårna också påverkas av gikt. Smärtan börjar på natten pardi lägre kroppstemperatur.
Livsmedel och drycker som rekommenderas för gikt syftar till att minska urinsyraproduktionen. Gikt kan orsakas av hög konsumtion av kött, skaldjur och alkohol. Därför bör personer som lider av gikt följa en viss diet när de äter och dricker.
Gikt orsakas när en persons kropp producerar stora mängder urinsyra. Dessa höga nivåer leder till avsättning av sura kristaller runt lederna. Människor som lider av gikt bör ta mycket vatten, vilket hjälper till att avlägsna urinsyra från kroppen.
Läkare rekommenderar att man dricker 3 till 6 liter om dagen. Människor som lider av fetma behöver gå ner i vikt eftersom de också är en faktor i sjukdomen gikt.
Patienter med denna sjukdom bör begränsa alkoholintaget. Endast 1-2 glas vin per dag på 150 ml är tillåtna.
Mjölkprodukter med låg eller ingen fetthalt bör tas. Förbjudna livsmedel för gikt är vilt, slaktbiprodukter, jäst, skaldjur, jordnötter. De kan tas i små mängder kaffe, läsk, te, kakao, frukt, juice, grönsaker, skummade mejeriprodukter, ägg, nötter och mycket vatten.
Rekommenderad:
Fem Livsmedel Som Inte Bör ätas Råa
Hälsosam kost blir alltmer en filosofi och ett sätt att leva för många människor. Färsk och ren mat är ett uppskattat mål för befolkningen i städerna, där mestadels bearbetad mat erbjuds i de stora livsmedelskedjorna, fyllda med alla slags skadliga ingredienser.
Honungskaka - Vad Konsumeras Den För?
Vi vet alla hur oändligt många förstärkande egenskaper honung har. Honungskakor i sin tur finns det också några oersättliga fördelar som det är bra att veta om. Bin producerar dem i sina nässelfeber, som består av bivax och används för att lagra honung, som är i sin renaste och råaste form.
Vid Vilken ålder Vad Som Ska Konsumeras
Varje livsperiod måste bestämmas av behovet att uppfylla kraven på hälsosamma näringsbehov. Måltider från 0 till 1 år: Bröstmjölk - under de första 6 månaderna möter bröstmjölk alla barns behov. Efter den sjätte månaden bör amning fortsätta i upp till 2 år med ytterligare näringsämnen.
10 Livsmedel Som Kan Konsumeras Efter Utgångsdatumet
Det är inte alltid nödvändigt att kassera utgången mat omedelbart. Det är mycket viktigt att läsa och förstå etiketten och förvara maten ordentligt. När vi öppnar kylskåpet förstår vi ofta att utgångsdatumet för den förpackade maten har gått ut och vi undrar om vi kan konsumera den så eller kasta bort den?
Dessa Tio Saker Bör Inte Konsumeras På Fastande Mage
När vi är hungriga är vi ofta inte så kräsna på mat och vi äter det vi ser först, särskilt tidigt på morgonen. Men det finns livsmedel som inte bör konsumeras på fastande mage, eftersom det finns en risk för biverkningar och farliga reaktioner.
