2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Vi vet alla vad vi ska äta när vi blir sjuka, men vet du vad vi ska äta för att förhindra sjukdom?
Det är sant att ingen person eller mat kan garantera att du inte blir förkyld eller influensa i år, men att äta vissa livsmedel kommer att minska dina chanser att bli uttråkad genom att öka din immunitet.
För att hålla sjukdomar borta, prova följande recept:
Bokvete med honung
När det gäller att lindra smärta orsakad av förkylning eller influensa är bovete med honung ett perfekt botemedel. Naturmedicin är ett kraftfullt verktyg för att öka immuniteten genom att förse kroppen med antioxidanter som rengör den från patogener.
Superimmunostimulering med svamp och korn soppa
Om du gillar att äta svamp kommer du gärna att höra att de har varit vördade i århundraden på grund av deras immunstimulerande egenskaper. Gör svamp soppa genom att lägga korn till den. Detta kommer att kombinera deras läkningskrafter med fiber med hög fiber och vitamin C för att skydda mot bakterier och dåliga bakterier.
Fläderbär, granatäpple och äppelcidervinäger
Äppelcidervinäger har många hälsofördelar, men det är inte trevligt att dricka. Så lägg till den i superantioxidant granatäpplejuice och immunstimulerande fläderbärsjuice. Drycken kommer att hålla dig i form och med ökad kroppsfärg i flera dagar.
Vegetarisk soppa
Gurkmeja är en av supermatarna för att öka immuniteten. För bättre immunitet, äta grönsaksoppa, kryddat rikt med kryddan. Ett obligatoriskt inslag i maträtten är sötpotatis och morötter, som förser din kropp med nödvändiga vitaminer A och C.
Grönt te och ingefära
Uppfriskande ingefära och mynta är fantastiska antioxidanter. Drick dem med grönt te för att lugna din kropp och öka din immunitet. Ta drycken före sänggåendet för att säkerställa inte bara skydd mot sjukdomar utan också god, lång och vilsam hälsosam sömn.
Rekommenderad:
Det Kommer Som Influensa, Men Det är Det Inte! Här är örterna Som Kommer Att Bota Det
Dessa användbara växtbaserade recept hänvisar till en relativt mild sjukdom som orsakas av virus som inte har något att göra med influensaviruset, men orsakar en liknande klinisk bild och symtom. 1. Örterecept med svart fläderbär och mynta mynta blad - 25 g svarta äldre blommor - 25 g kamomillblommor - 25 g storbladiga lindblommor - 25 g Beredningsmetod:
10 Kalciumrika Livsmedel Som Kommer Att öka Din Hälsa
Vi har alla sett tillräckligt med mjölkannonser som vill att vi ska förstå att kalcium är nyckeln till starka ben och förebyggande av benskörhet. Det behövs också för muskelsammandragning, blodproppar och för att upprätthålla en korrekt hjärtrytm.
Öka Din Immunitet Mot Svininfluensa
Ny hysteri över en förväntad svininfluensaepidemi i Bulgarien skrämmer patienter. Läkare förklarar att det verkligen kan finnas en boom i viruset. Det här är samma som gjorde oss sjuka förra året. Det är därför många människor som led av det förra vintern redan har immunitet.
Ät Din Frukost Som En Kung, Din Lunch Som En Prins Och Din Middag Som En Fattig Man
Inga fler strikta dieter och långa listor över förbjudna livsmedel! . Den som vill gå ner i vikt men har svårt att ständigt begränsa sig till olika livsmedel kan nu koppla av. Det visar sig att hemligheten inte bara ligger i vad vi äter utan också när vi konsumerar mat, rapporterar Popshuger.
Ko-smör I Vårt Land är Dubbelt Så Dyrt Som EU. Kommer Priset Att öka Ytterligare?
Ko-smör i Bulgarien är dubbelt så dyrt än de genomsnittliga priserna i Europeiska unionen, enligt en studie från Institute of Agricultural Economics (SARA). Enligt experter, drastisk skillnader i oljepris beror på det faktum att Bulgarien huvudsakligen förlitar sig på import, som har stigit i pris på grund av svårigheter i utbudet i samband med koronaviruspandemin.
