2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Plommon är utsökta frukter som kan ätas färska som en kompott eller sylt. De är extremt rika på vitaminer och mineraler, cellulosa och enzymer och har ett energivärde fyra gånger lägre än bröd.
Dessa läckra frukter kan ätas med fysisk utmattning, mental trötthet, depression, nedsatt leverfunktion, ateroskleros, kronisk reumatism och sist men inte minst - med järnbristanemi.
Katrinplommon hjälper kroppen att absorbera järn och är rik på kalium, vilket är extremt viktigt för hjärtfunktion och blodtrycksreglering. Det rekommenderas att konsumera färskt.
Trots de många användbara egenskaperna som plommon har bör de inte överdrivas. Magbesvär kan uppstå om du äter för mycket. Hos vissa människor orsakar till och med bara en handfull plommon diarré.
Plommon är en mycket bra källa till vitamin C, dessutom är de rika på B-vitaminer. Plommon rekommenderas ofta för olika dieter - de hjälper till att normalisera ämnesomsättningen.
En nyligen genomförd studie visar att deras konsumtion hjälper till att gå ner i vikt mer effektivt, och anledningen till denna effekt är fibern i frukten.
Studien genomfördes med hjälp av 100 överviktiga personer. Enligt experter kompenseras den höga sockerhalten i denna typ av frukt av den undertryckande effekten de har på aptiten.
Fruktkompott hjälper till med sjukdomar i njurarna och levern, såväl som hjärtat. Torkade är användbara vid multipel skleros.
Söta katrinplommon används även i kosmetika. Det påstås till och med att dessa frukter kan hjälpa till att bekämpa liktornar.
Detta kräver några plommon och färsk mjölk. Ta först bort stenarna och lägg i en lämplig behållare tillsammans med mjölken. Placera skålen på spisen och låt den stå tills frukten är kokt. Ta sedan en frukt och lägg den på callus medan blandningen är varm.
Det krävs flera procedurer för att mjuka upp området och sedan rengöra det med pimpsten.
Rekommenderad:
Ät Röd Paprika För Att Förhindra Cancer
Varje färdig person vet att röd paprika är bland de mest användbara grönsakerna på grund av den stora rikedomen av C-vitamin som de innehåller. Det är därför det är helt fel att säga att sättet att få vitaminer för hälsa och livslängd huvudsakligen ligger i frukten.
Koka Med Olivolja För Att Förhindra Stroke
Olivolja är ett utmärkt alternativ till matolja. Förutom att det är utsökt har det oersättliga fördelar för kroppen. Regelbunden konsumtion av olivolja minskar risken för stroke med nästan 50%. Forskare från Frankrike kom till denna slutsats efter att ha genomfört en storskalig studie.
Ät Blåbär För Att Förhindra Högt Blodtryck
Intag av små bär garanterar naturligt förebyggande mot högt blodtryck. Detta beror på en bioaktiv förening i blåbär som kallas antocyanidiner. Forskare från Harvard University har efter en stor studie funnit att intaget av små frukter bara en gång i veckan minskar risken för högt blodtryck med cirka 10 procent.
Valnötskal - Bäst För Att Förhindra Blodproppar
Valnötskal är ett förråd av näringsämnen och spårämnen. Genom att kasta denna restprodukt i papperskorgen förlorar vi förmågan att förebygga hjärt-kärlsjukdomar och framför allt trombos. Valnötskalet används riktigt framgångsrikt för att förhindra hjärtproblem.
Förbjudna Livsmedel För Att Förhindra Tjocktarmscancer
Koloncancer är en av de vanligaste cancerformerna - hos män är det efter lungcancer och hos kvinnor - efter bröstcancer. Det drabbar främst män, medan det är mindre vanligt hos kvinnor. Förekomsten är mestadels efter 50 års ålder, men det finns undantag.
