2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Om godis är din svaghet och att äta dem hindrar dig från att komma i form på sommaren finns det ett enkelt knep som kan kontrollera din aptit på godis.
Metoden upptäcktes av forskare vid Columbia University i New York. De hävdar att du kan manipulera din hjärna så att du kan njuta av något sött, men samtidigt inte överdriva det med socker.
Resultatet kom efter experiment med möss och experiment visade att centrum i vår hjärna, som är ansvarig för smakuppfattningen - amygdala, kan luras.
Amygdala bearbetar information från olika smaker - söt, salt, bitter och sur. Och när vi äter choklad eller andra sötsaker, får detta hjärncentrum oss att känna glädje och överdriva godis.
Forskning har dock visat att det finns en tydlig uppdelning mellan hjärnbarkens delar och varje smak uppfattas av ett annat område i amygdalan. Nervceller från tungan skickar signaler till en viss del av hjärnan.
Det har också visat sig att området som är ansvarigt för uppfattningen av sylt och området som är ansvarigt för uppfattningen av bitterhet är mycket nära varandra och kan manipuleras.
Men reaktionen när vi äter något sött skiljer sig radikalt från reaktionen när vi äter något bittert. Medan godis framkallar girighet får bitterhet oss att sluta.
Så om du har bestämt dig för att äta en fjärdedel av din favoritchoklad och inte vill överdriva det efter att ha ätit mängden sylt, ät något bittert. På detta sätt kommer din hjärna att skicka signaler för att lägga mat åt sidan.
Forskare hoppas att deras framtid kommer att utvecklas för att tillämpas på människor som kämpar med fetma.
Rekommenderad:
Hur Man Slutar äta Skräpmat: 10 Tips För Att Kontrollera Hunger
Eftermiddagen är den tid då nästan alla kontorsarbetare börjar leta efter något att äta. Den så kallade skräpmat (skräpmat) - snabbmat som våfflor, chips, snacks, små chokladkakor etc. är ett enkelt sätt att tillfredsställa din hunger. Tro det eller ej, producenterna av dessa livsmedel skapar dem ofta för att göra oss beroende av dem.
Det Kommer Som Influensa, Men Det är Det Inte! Här är örterna Som Kommer Att Bota Det
Dessa användbara växtbaserade recept hänvisar till en relativt mild sjukdom som orsakas av virus som inte har något att göra med influensaviruset, men orsakar en liknande klinisk bild och symtom. 1. Örterecept med svart fläderbär och mynta mynta blad - 25 g svarta äldre blommor - 25 g kamomillblommor - 25 g storbladiga lindblommor - 25 g Beredningsmetod:
Det Enkla Tricket Att Ge Upp Skadliga Livsmedel
Även för de av oss som har de hälsosammaste och starkaste avsikterna att inte titta på skadliga livsmedel är det otroligt svårt att motstå de bokstavligen tusentals frestelser vi ser i butiker varje dag - kex, choklad, korv, hamburgare och andra pastasnacks som de ser alltid mer än attraktiv ut.
Hur Man Styr Ditt Sötsug
Om du tror att din vana att äta desserter är utom kontroll, försök först att förstå vad som är grunden för ditt missbruk till godis. För frekvent konsumtion av sylt kan leda till ett antal hälsoproblem och skada siffran allvarligt. De sällsynta önskan om något sött har en bra effekt på kroppen, men om du sträcker efter choklad, tårta eller våfflor varje dag, så finns det en brist i kroppen som måste göras upp.
Här är Det Hemliga Tricket Till En Riktigt God Sylt
De flesta erfarna hemmafruar har redan lärt sig hur man förbereder sin vintermat, konserverade olika typer av pickles och gör utsökt sylt. Det är särskilt viktigt att förbereda syltet, eftersom det konsumeras inte bara på vintern utan också på sommaren när du vill servera läckra pannkakor med sylt eller kakor och kakor med fruktfyllning.
