2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Havrekli är den första, grovaste fraktionen i slipkorn. Kli består av kornets skal och osorterat havregryn.
Du kan skapa ditt eget havrekli, men för detta behöver du äkta havre. Du måste slipa det så mycket som möjligt och så blir kli.
Om lite fint mjöl erhålls som ett resultat av malning, separera det från den totala massan. Havrekli är en mycket användbar produkt, men den är inte särskilt populär.
Havrekli kan användas för många ändamål, de är ett perfekt tillskott till kosten eftersom de skapar en mättnadskänsla och hjälper till att undertrycka aptiten.
Du kan göra bröd av havrekli. Använd kli istället för mjöl och om du bara lägger till lite mjölk, bakpulver, 1 tesked fett och en nypa salt får du utsökt bröd utan mjöl.
Du kan lägga havrekli till skummad yoghurt eller skummjölk. Detta gör mjölken mer näringsrik och du kan ersätta en hel måltid med den.
Om du lägger till skummad varm mjölk i havrekli och lite vanilj får du en utsökt gröt med önskad konsistens. Lägg till russin och du får en bra hälsosam frukost.
Med hjälp av havrekli, som du använder istället för mjöl, gör du läckra kakor som inte är mindre trevliga än vanliga men som är mycket friskare.
Blanda havrekli med kryddor och använd som en panering för kyckling som tidigare har doppats i slagen ägg. Läckra kex tillagas med hjälp av havrekli.
Använd dem istället för mjöl och gör havremjölpannkakor. Med hjälp av havrekli tillagas en utsökt hälsosam pizza. Havrekli som läggs till malet kött gör köttbullarna smakligare och mera.
Rekommenderad:
Vad Man Ska Göra Med Skummjölk
När du köper färsk mjölk från butiken har den gått igenom en komplex bearbetningsprocess. Efter att ha renats mekaniskt pasteuriseras den vid 98 grader Celsius, varigenom den återstående mikrofloran dör. Därför har köpt mjölk längre hållbarhet än mjölk som produceras och lagras hemma.
Vad Man Ska Göra Med Protein
Många desserter kan göras med proteiner, varav de mest populära är kyssarna . Låt oss titta på de närmaste recepten - de flesta är för desserter, men det finns också ett mycket intressant förslag på en kaka som bara är gjord med protein. Nötter Nödvändiga produkter:
Vad Man Ska Göra Med Palsternacka
Fördelarna med palsternackor är kända, liksom den kulinariska applikationen av roten, men vad man ska göra med löv honom? Ska vi kasta dem eller kanske de är ätbara och användbara? I allmänhet är denna grönsak mycket användbar och oförtjänt lite används i den dagliga kosten.
Vad Man Ska Göra Med Gamla Produkter
När det finns produkter kvar i kylskåpet är det första du behöver kontrollera om de är ätliga. Hälsofarliga mikroorganismer saktar ner utvecklingen i kylskåpet, men inte länge. Det finns uppenbara tecken på att mat inte är lämplig för konsumtion, till exempel mögel.
Vad Man Inte Ska Göra Medan Man äter
Korrekt näring är nyckeln till att vara frisk, lugn, framgångsrik och glad varje dag. Mat påverkar både vårt fysiska tillstånd och vårt sinne. Levande energi fördelas i mat, luft och vatten. Därför påverkas våra tankar och känslor också av kvaliteten på maten vi äter.
