2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Pumpan är så typisk för hösten att den anses vara dess symbol. Vi associerar det med otaliga kulinariska frestelser med dess huvudsakliga deltagande - pumpa, rostad pumpa med honung, pumpa paj eller andra drycker med smak av orange höstfrukt.
För dem som vill ha något från den amerikanska gästen vid sitt bord året runt är det pumpaolja. Produkten har otaliga hälsofördelar och hittar applikationer i många aspekter.
Natur och produktion av pumpaolja
Pumpaolja erhålls som ett resultat av kallpressning av kvinnorna i fostret. Metoden för fettproduktion gör det möjligt att bevara alla användbara egenskaper hos fröna i den resulterande produkten.
Fördelar och applicering av pumpafröolja
Det flytande fettet från pumpafrön har länge använts för medicinska ändamål. Det stärker kroppens motstånd och berikar det med nödvändiga näringsämnen. I modern medicinsk praxis används det främst för rengöring från inre parasiter, men den här egenskapen tömmer inte alla möjligheter. De är verkligen många.
Tryptofan, omättade fettsyror och ett mycket högt innehåll av antioxidanter förbättrar metaboliska processer och förbättrar fysiologisk hälsa. Karotenoider och fettlösliga vitaminer, särskilt de rekordhöga mängderna A och E, i grupperna B och C gör det mycket effektivt vid förebyggande och behandling av diabetes, ångest, prostataproblem och till och med cancer.
Pumpafröolja är användbar i njur- och leverproblem. Det används vid behandling av hjärtsjukdomar. Det förbättrar matsmältningskanalens arbete. Stöder hormonell hälsa hos kvinnor. Det är lämpligt för barn eftersom dess zinkinnehåll bidrar till tillväxt. Bevarar synen eftersom innehållet av vitamin A är högre än i morötter.
Hur använder man pumpafröolja?
Oljan extraherad från pumpafrön, är mest användbar när den inte utsätts för värmebehandling. Under temperaturpåverkan går dess hälsosammaste egenskaper förlorade och dess smak är bitter. Det används bäst i salladsdressingar och kan kombineras med andra hälsosamma oljor.
Det är viktigt att den tappas på flaska och förvaras på en mörk och sval plats i högst ett år.
Eftersom lukten är stark och obehaglig under oxidation bör inga droppar finnas kvar på utsidan av flaskan.
Biverkningar från användningen av pumpafröolja inte är registrerade, men det är känt att det sänker blodtrycket, så människor med detta problem bör komma ihåg det faktum när de konsumerar oljan.
Rekommenderad:
Chia (fördelar) - Fördelar, Intag Och Tillåten Daglig Dos
Chia (Salvia Hispanica och Salvia Columbariae) är små och hårda frön, frukten av en växt som mycket liknar salvia, med extremt små storlekar. I början odlades plantans små frön som ett dekorativt element, men efter ett antal studier blev det klart att fröna är en stor näringskälla för kroppen.
Frukt- Och Grönsaksjuice - Doser, Sammansättning Och Fördelar
De flesta tror att hemgjorda naturliga juicer är användbara i alla mängder eller åtminstone ofarliga. Men det här är en myt. Samma juice kan hjälpa i vissa fall, men i andra kan det vara skadligt. Det är därför vi måste vara försiktiga.
Betelpalm Och Slagmutter - Applikationer Och Fördelar
Betelpalmen eller Areca catechu är en tropisk palmträd upp till 20 m lång med en rak och tunn stam. Dess mörkgröna löv kan spridas till 5 meter. Den föddes på Filippinerna men odlas nu i stor utsträckning i tropiska Indien, Bangladesh, Japan, Sri Lanka, södra Kina, östra Indien och delar av Afrika.
Att Laga Din Mat Hemma - Alla Fördelar Och Fördelar
Det är inte alltid lätt för att laga mat hemma , särskilt i det hektiska vardagen vi lever i. Det är helt naturligt att de flesta drömmer om att laga mat hemma, men ibland tillåter inte omständigheterna det. Många andra är dock inte intresserade av att laga mat och äta hemma eftersom de inte har tagit sig tid att förstå fördelar och nackdelar med hälsa från hemlagad mat .
Vi äter Allt Mindre Inhemsk Ost Och Mer Och Mer Gouda Och Cheddar
Försäljningen av vit saltad ost i Bulgarien är mycket lägre jämfört med konsumtionen 2006, visar en analys av Institutet för jordbruksekonomi, som citeras av tidningen Trud. Konsumtionen av gulost i vårt land har också minskat. På bekostnad av mejeriprodukter köper bulgarer alltmer sina alternativ från palm eller andra vegetabiliska oljor.
