2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Hösten är päronsäsongen och närmar sig snart. Dessa frukter är idealiska för lossningsdagar - till exempel en eller två gånger i veckan. Om du verkligen gillar päron, förbereda en pärondie efter eget val.
Tänk framför allt på att pärondiet kan användas av personer som inte har magproblem. Dieten med päron appliceras inte mer än en gång i månaden, eftersom det kan leda till störningar av olika processer i kroppen.
- Fördela 1-2 kilo päron på 24 timmar och äta frukten med några timmars mellanrum. Tanken är att bara äta päron och dricka vätskor - mineralvatten, te eller färskpressad päronsaft, men inte kolsyrade drycker eller juice med konserveringsmedel.
När du äter päron med några timmars mellanmål och dricker vätskor kommer hungerkänslan att bli trubbig. Dessutom kommer päron att ha en laxerande effekt på magen och utvisa gifter som ackumulerats i kroppen.
- Längden på denna diet med päron är 7 dagar. Det har en renande effekt och normaliserar också ämnesomsättningen.
Första och andra dagen:
Frukost: 200 g yoghurt med låg fetthalt, 2 skivor bröd, två medelstora päron.
Lunch: 50 gram kokt ris, 100 gram kokt kyckling utan skinn.
Middag: 2 stora mogna päron, efter 30 minuter - en kopp grönt te utan sötning.
Tredje och fjärde dagen:
Frukost: två riskex, ett stort päron.
Lunch: 50 g rågbröd, 50 g osaltad ost, 3 stora päron.
Middag: 2 päron, efter 30 minuter - en kopp grönt te utan sötning.
Femte, sjätte och sjunde dagen:
Frukost: 50 g lins- eller bovetegröt utan kryddor, 100 g kokt nötkött utan fett.
Lunch: 2 stora päron, 2 kokta ägg, en sallad med färska grönsaker: kål, gurkor, morötter.
Middag: 2 päron och 30 minuter senare - grönt te utan sötning.
Efter den sjunde dagen, gör en måltid, med undantag av menyn tunga och osmältbara livsmedel. Under de första sju dagarna efter kosten, ät inte kött, fisk, svamp, nötter. Päron kan ätas som under en vanlig måltid.
Rekommenderad:
Päron
Saftigt och sött, med en mjuk oljig och något kornig konsistens, kallades den vita till krämfärgade insidan av päron en gång för "gudarnas gåva". Fastän päronsäsong från början av augusti till slutet av oktober kan dess olika sorter ses året runt.
Salta Delikatesser Med Päron
Det bästa med matlagning är att vi kan blanda smaker som vi vill tills vi hittar den perfekta för oss. Recept kan alltid bearbetas, tas bort från dem och produkter läggs till i receptets variation eller för att vi inte gillar det. I detta avseende - uppfattas frukterna oftare som en efterrätt, men de flesta av dem kan kombineras i salta rätter, något som länge har varit inblandat i världsköket, men bara i isolerade fall praktiseras i vårt land.
Söta Frestelser Med Päron
Päronkakor är särskilt lämpliga för välkomnande av gäster. De blir extremt doftande tack vare bara de läckra frukterna vi lägger i dem. Det är bra att välja päron som inte är helt mogna för att inte skala. Här är recepten vi har valt: Yoghurt och päronkaka Nödvändiga produkter :
Päron-afrodisiakum Med Kanel Och Grädde
För att göra din starka partner mjukare och se till en romantisk fortsättning på middagen, avsluta den med en afrodisiakum efterrätt av kanelbakade päron. Du behöver fyra medelstora päron, två teskedar kanel, sju hundra och femtio milliliter vatten, hundra gram socker, två ägg, sextio gram pulveriserat socker, hundra milliliter flytande grädde, saften av en citron, en matsked krossade jordnötter för dekoration, två matskedar jordgubbssyltensirap, trettio gram smör, femtio
Höstens Viktminskning Med Päron: - 4 Kg Per Vecka
Hösten är här, och med den en av våra favoritfrukter - päron. Med deras hjälp kan du gå ner på upp till 4 kg på bara en vecka. Läckra och saftiga, päron är också användbara. Nutritionister är fasta - de kan gå ner på upp till 4 pund på sju dagar.
