2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Favoritdelen av de flesta människors meny är dessert. Denna del av matdieten hälsas med ett leende, eftersom det är nödvändigt att sätta det sista ackordet att äta på det trevligaste sättet.
Vi kan lista länge - tårta, chokladkakor, tiramisu, glass och alla slags kulinariska frestelser, som ingår i konceptet efterrätt och väcker spännande associationer.
Tillsammans med dem kommer dock tanken på midjan, som kommer att utrotas helt genom att regelbundet äta frestande desserter. De innehåller alla kolhydrater.
Lösningen kallas ketodieten och keto-desserter. De är ett lågkolhydratalternativ för klassiska desserter och de smakar fantastiskt. Här är några läckra keto-desserter för älskare av den söta avslutningen i näring.
Ketokaka med valnötter och kanelsmak
1 choklad - mörk, 90 gram;
3 ägg;
1 tsk bakpulver;
Cirka 50 gram nötter;
2 msk kokosmjöl;
1 msk kanel.
Förberedelse: Vispa ägg och bakpulver väl. Tillsätt kanel och kokosmjöl i följd och blanda väl. Choklad och valnötter bryts i små bitar och läggs till blandningen.
Täck botten på en lämplig liten kastrull med bakpapper och sprid kakblandningen. Toppen kan ströas med chokladbitar och valnötter.
Baka i en förvärmd 180 graders ugn i ungefär en kvart, bara på låg värme. Vänd sedan på toppen och baka igen i ungefär en kvart.
Ta bort för att svalna och skär sedan i bitar. Den läckra keto-efterrätten kan garneras med grädde eller tahini. Ett lämpligt alternativ är smält mörk choklad.
Keto-glass
4 ägg;
500 ml grädde (djur);
¼ kilo sötningsmedel efter eget val;
30 gram varav;
150 gram mandel;
3 vanilj.
Vispa äggen med sötningsmedlet. Värm grädden något och tillsätt till äggen. Sätt på en värmeplatta för att tjockna lite. Tillsätt omedelbart chia och mandel som har passerat genom en mixer, liksom vanilj. Andra tillsatser kan tillsättas efter smak. Blandningen lagras i frysen.
Rekommenderad:
Granatäpplejuice För En Smal Midja
Nya studier om granatäpplets fördelaktiga egenskaper visar att regelbunden konsumtion av saften av den "gudomliga" frukten kan hjälpa till att bekämpa åldersrelaterade förändringar som uppstår i kroppen med åldern. Ofta leder dessa förändringar till vår kropps deformitet eller med andra ord till ansamling av alltför stora mängder fett.
Recept För En Smal Midja Med Gurkmeja
Gurkmeja - kryddan med en djupt gul färg. 2500 år före den nya eran upptäckte mänskligheten de mirakulösa egenskaperna hos den ovärderliga roten, som tillhör en örtartad växt som idag kallas gurkmeja. Gurkmejans hemland är Indien, där det också kallas haldi, gurgemea, gurkmeja.
Regler För En Smal Midja
Varje kvinna drömmer om en smal midja . Du kan uppnå detta utan att genomgå tunga dieter och deprivationer. Det räcker att följa några regler för den svaga personen. Den huvudsakliga regler för en smal midja är: Drick vatten En av de viktigaste reglerna är att dricka tillräckligt med vatten varje dag.
Rött Vin För En Smal Midja
Det finns mycket att säga om de fördelaktiga egenskaperna hos rött vin. Det är ganska svårt att lista alla fördelar med denna "gudarnas dryck". I ett glas rött vin kan vår kropp hitta ämnen som kallas polyfenoler, som spelar en viktig roll för att begränsa utvecklingen av åderförkalkning.
Efterrätter Med äpplen För En Smal Midja
Äpplen är grunden för många läckra och kostdesserter. En sådan efterrätt är äppelbenediktin. För att förbereda det behöver du ett kilo äpplen, 120 gram pulveriserat socker, saften av en citron, 20 klumpar socker, 4 äggvitor, 3 matskedar likör.
