2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Regelbunden konsumtion av rent svart te kan avsevärt förbättra din vikt.
Den mörka drycken innehåller värdefulla ämnen som minskar nivån av dåligt kolesterol i blodet, vilket minskar intaget av fett från kroppen till ett minimum. Dessa slutsatser nåddes av forskare efter en nyligen genomförd studie, citerad av BGNES. Det är emellertid nödvändigt att betona att drycken endast har en bantningseffekt om den inte tillsätter "förstärkare" som socker, mjölk, grädde och andra.
Svart te har ett antal andra fördelaktiga effekter på kroppen. Kall eller varm - den har den stora egenskapen att lugna nervsystemet. Drycken bekämpar effektivt stress och irritation. Svart te minskar nivåerna av kortisol - ett stresshormon i blodet.
Drycken har en tonisk effekt på kroppen på grund av det höga innehållet av koffein i dess sammansättning. Enligt forskare har svart te en väckande effekt som liknar kaffe. Tanninet i svart te hjälper också mot infektioner. En annan ingrediens i te - katekin, har en antioxidant effekt på kroppen.
Drycken skyddar mot sjukdomar orsakade av överdriven stress samt hjärtsjukdomar och cancer. Svart te sparar dig från risken att få hudcancer tack vare de flavonoider som den innehåller.
Fluor är ett annat värdefullt mineral som finns rikligt med svart te. I själva verket är te en av få naturliga källor till fluor, som anses vara det mest kraftfulla medlet mot tandproblem.
Det är viktigt att veta att te inte bör konsumeras i större mängder än 2-3 koppar om dagen, eftersom det kan orsaka sömnlöshet, liksom störningar i matsmältningssystemet.
Svart te lagras på en torr och ventilerad plats.
Rekommenderad:
Leo älskar Svart Kaviar, Stress Förstör Jungfruens Mage
Lejonet är kungen av dyra kvällar, han älskar lyx och lägger alla sina ansträngningar för att göra ett oförglömligt intryck på sina gäster. Svart kaviar är en favoritmat från företrädarna för det kungliga stjärntecknet. Kyckling och kalkon är huvudmaten för Leo.
Ät Yoghurt - Minskar Stress Och Föryngrar Oss
Den helande kraften i bulgarisk yoghurt har redan pratats mycket, och dess berömmelse har länge passerat vårt lands gränser. Det finns dock fortfarande otaliga studier för att bevisa exakt vad det är bra för och om modern yoghurt, som inte har något att göra med vad våra föräldrar, farföräldrar konsumerade, har de egenskaper som det är känt för.
Vilka Kryddor Minskar Stress Och Förbättrar Humöret?
Stress är en medföljande del av allas liv. Orsakerna till stress varierar - hårt och långt arbete, brist på pengar och försörjning, gräl och mycket mer. Det finns flera naturläkemedel för att lugna spända nerver, men de är skadliga för hälsan och rekommenderas inte.
Mat Och Vanor Som Gör Det Svårt Att Gå Ner I Vikt
Du tror förmodligen att om du går på en effektiv diet kommer du att gå ner i vikt snabbt och enkelt. Ja, hypotetiskt finns det en sådan möjlighet, men vad skulle hända efter avslutad diet i fråga? Som en magnet kommer punden snabbt att hålla fast vid din figur igen, om du inte är bekant med livsmedel och vanor som gör det svårt att gå ner i vikt .
Kryddnejlika I Mat Minskar Stress
Aromaterapi är ett bra sätt att behandla stress. Det finns vissa dofter som kan hjälpa till med ackumulerad spänning - oftast rekommenderas ingefära, lavendel, citron, mynta, timjan, kanel, basilika, eukalyptus, kryddnejlika och andra. Doftande oljor kan också användas som tillsats i lotioner, för massage - på detta sätt kan du också eliminera stress om du använder rätt olja.
