2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Slaggen i tjocktarmen är orsaken till så många sjukdomar. På grund av matsmältningsstörningar i kroppen är förlusten av vital aktivitet försenad, vilket i sin tur leder till berusning.
Slagg är ett tillstånd där dålig näring av näringsämnen avsätts i ändtarmens perianala utrymme och förblir där under lång tid, vilket orsakar förruttning och jäsning.
Vid trängsel i tjocktarmen kan du få följande symtom:
- Svullnad i buken
- Förstoppning eller diarré
- Dålig andedräkt;
- Kronisk trötthet;
- Huvudvärk;
- Hudutslag;
- Försvagad immunitet
- Ökad irritabilitet;
- Ingen aptit;
- finnar, akne, eksem;
- Sömnlöshet, stress
- Allvarligt håravfall, sprött hår;
- Allergi mot vissa livsmedel.
Utseendet på tarmproblem beror på det moderna sättet att leva - undernäring, stillasittande arbete, höga nivåer av stress och mer.
För att korrigera tarmen, följ dessa regler:
- Hoppa inte över frukost - detta är den viktigaste måltiden hela dagen;
- Ät mat rik på fiber och kolhydrater;
- Börja dagen med ett glas vatten och citronsaft;
- Ät mer frukt, grönsaker och spannmål;
- Drick mycket vatten - minst 2 liter;
- Sätt åtminstone 30 minuter för sport: ta lätt jogging på morgonen eller gå till gymmet på kvällen. Detta kommer att hjälpa matsmältningen och påskynda ämnesomsättningen.
- Gör då och då ett lavemang med saltlösning (om du inte har några kontraindikationer).
Här är ett recept på smoothies med ett milt laxermedel, antioxidant och tonic-effekt. För att förbereda det behöver du.
Juice med 2 apelsiner
Saft av 1 citron
Färsk ananas 2 skivor
1 liten gurka (med skal)
1 msk. aloe vera massa
Foto: Albena Atanasova
Vispa aloe vera-puré, apelsin- och citronsaft, gurka och ananas i en mixer. Om din sylt är tjock, tillsätt vatten och slå igen.
Använd denna dryck en halvtimme före frukost i 15 dagar. Ta inte en paus och snart kommer du att märka att din hälsa har förbättrats.
Rekommenderad:
Frukt Blir Dyrare Och Grönsaker Blir Billigare
På högsäsongens höjd ändras inte bara konsumenternas efterfrågan på livsmedelsprodukter utan också priserna på vissa av dem. I början av augusti var det till exempel en liten ökning av säsongens frukt jämfört med samma period 2014. När det gäller grönsakspriser observeras det motsatta - det är en minskning, det framgår tydligt av uppgifter som presenterats av statskommissionen för råvarubörser och marknader.
Här är De Livsmedel Som Har Stigit I Pris Mest På Ett år
Under det senaste året är den rapporterade årliga inflationen i vårt land 1,3 procent, och för perioden juli 2017 till juli 2018 har några av livsmedelsprodukterna markerat ett allvarligt hopp. Under de senaste 12 månaderna har priserna på äpplen stigit mest - med 4,2% per kilo grossist.
McDonalds Nya Hamburgare Sätter Stopp För En Era! Titta På Honom
Vi håller på att säga adjö till den snabbmat vi känner hittills, efter att den största snabbmatskedjan beslutat att lansera sin första veganburger. I den nya McVegan det kommer att finnas tomater, sallad, lök, senap, ketchup och bönaköttbullar.
Åtta Fall Där Viktökning Kan Vara Ett Tecken På Ett Allvarligare Problem
Du går till gymmet med samma frekvens i flera månader. Ät samma havregryn med kanel till frukost, spenatsallad till lunch och fettfri kyckling till middag. Och ändå är det på något sätt oklart varför skalan fortsätter att stiga, lite efter lite.
Gör Honom Till Den Italienska Kärlekskakan Castagnacho, Så Att Den Blir Din För Alltid
Den italienska regionen Toscana är inte bara stolt över sitt goda vin utan också dess efterrätt kastanj , vars aptitretande utseende åtföljs av en saga om hans recept. Efterrätten har tillagats sedan urminnes tider, och i denna tid användes endast vatten, olivolja och kastanjemjöl till Castagnacho.
