2025 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2025-01-23 10:31
Mjuk och saftig gyllengul papaya är en supermat rik på många näringsämnen. Låg i kalorier och fett, det är en fantastisk källa till kostfiber.
Medelstor papaya ger dig en enorm mängd C-vitamin / ännu mer än rekommenderat /. Detta är en bra frukost medan du är på diet eftersom den är fyllig och uppfriskande. Men för mycket bra är inte bra. Och papaya är inget undantag från denna regel.
Rå papaya används som ett naturligt sätt att avsluta en oönskad graviditet. Medan mogen papaya anses vara ett säkrare alternativ, kan rå papaya sannolikt orsaka livmodersammandragningar på grund av närvaron av latex.
Detta kan i sin tur leda till missfall, missfall, för tidig födsel, barnabnormiteter och till och med dödfödelse. Undvik därför papaya, särskilt rå papaya, för att skydda dig själv och ditt barn.
Det dåliga är att skadorna på papaya inte slutar där. Om det konsumeras i stora mängder kan närvaron av betakaroten i papaya orsaka missfärgning av huden, medicinskt känd som karotenemi. Detta är ett tillstånd där dina ögon, fötter och handflator blir gula, som om du attackeras av gulsot.
Papain - det enzym som finns i papaya är ett kraftfullt allergen. Därför kan överdriven konsumtion av papaya orsaka olika andningsbesvär som andningssvårigheter, väsande andning, konstant trängsel i näsgångarna, hösnuva och astma.
Papaya är också farligt på grund av den enorma mängden vitamin C det innehåller. Detta vitamin skyddar mot cancer, högt blodtryck, kärlsjukdomar och förhindrar till och med för tidigt åldrande. Studier visar dock att en eskalerande dos av detta vitamin kan vara giftigt och bidra till bildandet av njursten.
Att äta för mycket papaya kan påverka ditt mag-tarmsystem negativt. Detta i sin tur kommer att orsaka magbesvär, som kännetecknas av magont, magkramper, uppblåsthet, flatulens och illamående.
Studier visar också att papainen som finns i papaya har potential att stimulera blodförtunnning. Om du tar blodförtunnande medel eller antikoagulantia som aspirin, tala därför med din läkare innan du äter papaya för att förhindra biverkningar.
Om du har opererats är det tillrådligt att undvika denna frukt igen några veckor efteråt på grund av dess antikoagulerande natur.
Människor som lider av hjärtproblem bör undvika att konsumera papaya igen på grund av papain. Det är känt att orsaka hjärt-kärlproblem.
Liksom alla andra fibrösa frukter är papaya inte säker om den konsumeras i stora mängder under diarré. Det förvärrar tillståndet ytterligare och kan leda till uttorkning.
Nej, låt oss inte dra slutsatsen att papaya är en skadlig frukt. Det är faktiskt en underbar gåva från Mother Nature som kan ge oss stort nöje. Så länge det naturligtvis konsumeras klokt.
Rekommenderad:
Var Försiktig! Teflon Kan Vara Farligt För Hälsan
Forskare hävdar att GenX-materialet vid framställning av teflon kan orsaka cancer. Produktionen av Teflon av det franska företaget DuPont innehåller GenX-material som kan vara farligt för människors hälsa. I djurlaboratoriestudier har GenX-material visat sig orsaka cancer, infertilitet, lever- och njursjukdom.
Varför Mineralvatten Kan Vara Farligt
Det är vanligt för bulgariska konsumenter att köpa flaskor Mineral vatten från butiker. Det finns flera orsaker till detta. Först och främst litar inte människor på kvaliteten på dricksvattnet som strömmar från hushållskranar. Andra tror att konsumera mineralvatten är bra för hälsan, och andra - andra gör det bara av vana.
Mjölksubstitut Kan Vara Farligt! Det är Därför
Marknaden idag erbjuder kunderna många olika produkter. Mjölkalternativ blir allt populärare. Det kan dock vara farligt att ersätta den ursprungliga produkten. Mandel- och kokosmjölk, sojaglass - alla som vill ersätta mejeriprodukter har definitivt något att välja mellan.
På Det Här Sättet Kommer Du Inte Att äta För Mycket - Användbara Tips För Finsmakare
När vi är fulla, magen signalerar till vår hjärna att vi är fulla . Det tar cirka 20 minuter att sända denna signal. Under dessa 20 minuter fortsätter vi oftast att äta och komma till den punkt att vi känner oss för matade. Bortsett från att känslan inte är trevlig, är övermålning också extremt skadligt för vår kropp.
Hur Mycket Att äta För Att Vara Full Utan Att äta För Mycket
Bland de grundläggande reglerna för en hälsosam livsstil är skyddet mot övermålning. För att uppfylla detta krav måste vi tillämpa följande maximum i vårt dagliga liv: "Vi måste stå upp från bordet med en liten känsla av hunger." Med andra ord är det absolut kontraindicerat att trampa girigt tills vi känner oss mätta.