2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Probiotika, som finns i yoghurt, förbättrar människors humör eftersom de påverkar hjärnans funktion, säger experter. Tidigare forskning har bekräftat att dessa bakterier påverkar gnagarehjärnor, men hittills har det inte bekräftats att de påverkar människor.
Forskarna fann att personer som konsumerade mjölk två gånger om dagen i en månad hade förändrad hjärnaktivitet.
Denna förändring observerades i reaktioner på uppgifter som var relaterade till känslomässig uppmärksamhet, genom att övervaka hur hjärnan reagerar på känslor såväl som under hjärnvila.
Symbiotiska tarmbakterier är kända för att skydda mot ett antal sjukdomar, eftersom de stärker immunsystemet, underlättar upprätthållandet av normalt blodtryck, hjälper matsmältningen. Dessa bakterier är faktiskt ett komplext ekosystem av mikroorganismer som lever i det mänskliga matsmältningssystemet.
Det är känt att när stressad eller någon annan känsla skickar hjärnan signaler till tarmarna, vilket kan leda till mag-tarmbesvär. Forskning visar att signaler faktiskt rör sig i motsatt riktning.
Studien involverade 36 kvinnor som hade normal vikt och var mellan 18 och 53 år. Studien genomfördes av experter från University of California, Los Angeles, och den person som var ansvarig för studien var Dr. Kristen Tilish.
Kvinnorna delades in i tre grupper om 12 personer - i den första gruppen åt deltagarna mjölk med probiotiska stammar som Streptococcus thermophiles, Lactobacillus bulgaricus och Bifidobacterium animalis två gånger om dagen.
Den andra gruppen konsumerade mjölk utan levande bakterier, och i den tredje gruppen åt kvinnor inte mejeriprodukter alls. Kvinnorna undersöktes före och efter studien.
Vid varje session började specialisterna den första fem minuters hjärnskanning i vila, medan damerna låg med slutna ögon. Kvinnorna ombads sedan att utföra en uppgift som faktiskt var relaterad till deras emotionella uppmärksamhet.
I den här uppgiften skannades hjärnan, och under denna tid kopplade deltagarna olika ansikten på datorskärmen och uttryckte ilska och rädsla med andra människor som dyker upp.
Resultaten visar att kvinnorna i den första gruppen hade minskad aktivitet i den del av hjärnan som faktiskt är ansvarig för beröring. Damerna i gruppen som åt icke-probiotisk mjölk, liksom kvinnorna i den tredje gruppen, hade ingen förändring i denna del av hjärnan.
Forskare hoppas snart kunna avgöra vilka signaler från tarmbakterier som leder till denna förändring i hjärnaktivitet.
Rekommenderad:
Vild Ris Håller Hjärtat Friskt Och Hjälper Oss Att Gå Ner I Vikt
Även om ordet ris finns i hans namn, vildris det är inte så nära traditionellt asiatiskt ris, som är mindre, mindre näringsrikt och har en annan färg. Vild ris beskriver faktiskt fyra olika typer av gräs, liksom det användbara spannmål som kan skördas från dem, varav tre är infödda i Nordamerika och en i Asien.
Kommer Yoghurt Att Ersätta Bulgarisk Yoghurt
Under de senaste dagarna har det varit mycket brus om begäran från tre stora företag, yoghurtproducenter, om en förändring av sättet att tillverka bulgarisk yoghurt. Initiativtagarna till begäran om ändring av den bulgariska statliga standarden för yoghurt är det grekiska företaget OMK - United Dairy Company och det bulgariska Madjarov och Polydei som producerar Domlyan-mjölk.
Hur Hjälper Alkalinsyradieten Oss?
Syftet med syrabasdieten är inte bara viktminskning utan också förebyggande av många sjukdomar. Det saktar ner åldrandet och främjar kroppens allmänna hälsa. Alkalinsyradiet är baserad på en kontrollerad diet som uppnår optimala värden på syra i kroppen.
Mjölk Hjälper Oss Att Gå Ner I Vikt
En ny studie om övervikt, genomförd vid Ben-Gurion University, fann att personer på dieter som innehöll mjölk och mejeriprodukter i allmänhet förlorade mer vikt än de som åt lite eller inget mejeri alls. Oavsett dieten fann forskarna att deltagare som konsumerade mer kalcium än mejeriprodukter, vilket motsvarar 340 milliliter mjölk eller andra mejeriprodukter och utgör 580 milligram mjölkkalcium, förlorade cirka 5 pund på två år.
Yoghurt Skyddar Mot Depression
En ny studie hävdar att yoghurt med mejeriprodukter har förmågan att förhindra depression. Den nya fantastiska funktionen hos vår favorityoghurt har etablerats genom omfattande forskning. Studier visar att probiotika bara finns i det naturliga yoghurt , öka människors humör eftersom de påverkar hjärnans funktion.
