2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
När det kommer till för avgiftning, vi tänker automatiskt på kroppen och hälsan, men huden kan också dra mycket nytta av denna rengöring.
Att eliminera toxiner har ett antal fördelar - från viktminskning, enklare behandling av allvarliga sjukdomar till att lösa problem som infertilitet. Hudens utseende försummas inte. Du kan bli av med gifter lättare genom näring, vilket är en viktig faktor, men också genom trevliga aktiviteter, skönhetsbehandlingar, besök på hälsocenter, som du inte ens misstänker har något att göra med avgiftning.
Källa till toxiner
Om snabbmat, korv, fetter, bearbetade livsmedel och många konserveringsmedel redan finns på listan över livsmedel som tar in toxiner i kroppen, är andra lika viktiga skäl: otillräcklig vattenförbrukning, stillasittande livsstil och negativa tankar. Lyckligtvis kan vi hantera dessa problem genom en special avgiftning.
Detox diet för vacker hud
På morgonen konsumerar vi smoothies, men bara med en typ av frukt, sedan vatten. Vid lunchen tar vi frukt- eller grönsaksjuice och äter sedan en sallad med lätt animaliskt protein (mjölk). Fram till kvällsmåltiden dricker vi bara vatten och middagen består av grönsaksjuice och en sallad med vegetabiliskt protein som innehåller fiber. I denna art detox diet konsumeras främst grönsaker (sallader, grönsaker, baljväxter och andra frukter, frön, nötter) och i små mängder djurmat.
Principer att du behöver en detoxdiet
Du kommer inte ihåg vissa saker och det saknas motivation i dina handlingar. Det överbelastade toxinsystemet har svårt att fungera och du upplever ofta trötthet, muskel- och ledvärk.
En annan bieffekt av toxiner är utsläpp av kroppslukt och dålig andedräkt. Vi eliminerar vanligtvis de flesta gifter genom att urinera och göra avföring, men när kroppen är full av toxiner släpps de längre genom huden och orsakar dålig kroppslukt.
Rekommenderad:
Användbara Livsmedel För Frisk Och Vacker Hud
Människor spenderar regelbundet väldigt mycket pengar på dyra kosmetika för att bekämpa den problematiska torr hud, akne, rynkor och torrhet. Många av oss kan lita på billigare medel, nämligen hälsosam mat. De flesta hälsosamma livsmedel erbjuder ett brett utbud av alternativ för att bekämpa problemhuden.
Användbara Morgondrycker För Vacker Hud
Hälsosamma morgondrycker spelar en viktig roll för att påskynda ämnesomsättningen och rengöra magen. Att börja dagen med en eller två liter vatten hjälper till att rensa allt avfall från kroppen, och detta leder till att vi rengör och förskönar huden.
Diet Med Kefir För En Vacker Kropp Och Strålande Hud
Kefir är en av de mest användbara och tonic mjölkdryckerna. Det är en källa till välbehövligt kalcium, järn, jod, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin D, nyttiga bakterier och en massa andra värdefulla ämnen. Tack vare dem reglerar den matsmältningen, förbättrar hudens tillstånd, reglerar blodtrycket och förbättrar tillståndet i mag-tarmkanalen.
Sommardiet För Vacker Hud
Kosten för vacker hud, som du kommer att se perfekt ut på sommaren, kan du följa från sju dagar till en månad. Menyn är baserad på frukt och grönsaker, så kosten kallas sommar. Växtmat smälts bäst under växtsäsongen, så våren och sommaren är den perfekta tiden att gå ner i vikt.
För Vacker Hud - ät Mer Morötter
Om din kropp saknar vitamin A, är det bästa sättet att få den dos du behöver att konsumera morotsjuice regelbundet. Det anses vara den största källan till det värdefulla ämnet, även kallat skönhetsvitaminet. Frekvent konsumtion av morötter eliminerar irrationell rädsla för missfärgning av huden.
