2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Professor i hälsoexpert Donka Baikova var övertygad om att ofarliga sötningsmedel inte existerar. I en intervju med Bulgarien ON AIR sa hon att konsumtionen av alla konstgjorda sötningsmedel i mat och dryck är skadligt för hälsan, även om vissa av dem är godkända för användning och andra inte.
Enligt henne skickar intaget av konstgjorda sötningsmedel en signal till hjärncentralen för en söt smak medan de fortfarande är i munnen. Detta aktiverar bukspottkörteln, som börjar utsöndra insulin.
Men eftersom det inte är glukos utan aspartam som tränger in i kroppen är frisättning av insulin onödigt, eftersom det bara metaboliserar glukos.
Dietisten hävdar också att amerikanernas skadliga diet blir alltmer populär över hela världen. Det var i USA som introduktionen av lättdrycker började, vilseledande människor att de inte gjorde dem feta.
Det finns nu två vikttrender i USA, varav ingen är hälsosam. Vissa är överviktiga och utsatta för fetma, medan andra är för svaga med risk för att utveckla anorexi och bulimi.
Konsumtion av skadliga livsmedel och viktökning är inte bara oestetisk utan leder också till en allvarlig risk för hjärthälsan, säger professor Baykova. Dessa livsmedel leder till högt blodsocker och höga kolesterolnivåer.
Som råd för en hälsosammare kost rekommenderar experten lätt mat och särskilt - konsumtion av frukt och grönsaker.
Minst tre dagar i veckan bör vi betona konsumtionen av frukt och grönsaker. De behöver inte vara råa, men du kan laga dem bakade eller kokta.
Du måste dock tvätta dem noga eftersom de flesta innehåller nitrater, vilket orsakar obehag i mag-tarmkanalen.
Rekommenderad:
McDonald's Tar Bort Konstgjorda Ingredienser Från Menyn
Snabbmatskedjan McDonald's tillkännagav att man kommer att ta bort konstgjorda ingredienser från alla produkter på menyn. Målet är att locka kunder som vill äta hälsosamt. Förändringarna täcker företagets sju mest populära hamburgare, inklusive Big Mac, och kommer inte längre att innehålla konstgjorda konserveringsmedel, smaker eller färger.
Korv är Hälsofarliga
Bearbetade köttprodukter som salami, korv, korv kan påverka hälsan negativt. En studie utförd av forskare vid Harvard visar att det finns en koppling mellan korv och utvecklingen av vissa sjukdomar hos människor. Enligt experter är korv en av de mest skadliga bearbetade köttprodukterna.
Hur Säkra är Konstgjorda Sötningsmedel?
Artificiella sötningsmedel används för att söta drycker och livsmedel. Och det är här frågan uppstår, hur säkra är de? Sanningen är att även om det hävdas att biverkningar av intag av konstgjorda sötningsmedel kan förekomma, har experter bestämt den erforderliga dosen, som är skriven i broschyren för ett sötningsmedel.
För Skada Av Konstgjorda Smaker Och Sötningsmedel
Konstgjorda dofter är skadliga - det är tillrådligt att använda deras naturliga ekvivalenter, även om de är något dyrare. Vår hälsa måste alltid komma först. Har de verkligen en cancerframkallande effekt och hur farliga är konstgjorda sötningsmedel egentligen?
Använd Inte Konstgjorda Sötningsmedel! De Gör Dig Fet
Konstgjorda sötningsmedel finns i många produkter, från hostesirap till salladstoppning, men ny forskning tyder på att detta alternativ till socker faktiskt kan leda till viktökning. Chanserna att utveckla diabetes, högt blodtryck, hjärtsjukdomar och fetma är kopplade till konsumtionen av konstgjorda sötningsmedel, enligt en ny storskalig studie om effekterna av sockerersättningar.
