2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Amerikanska forskare har förstått anledningen till att en person föredrar att äta fet och söt mat och varför det är svårt för honom att bryta sig ifrån dem.
Det visar sig att aptiten styrs av mikrobiomer, som är en samling miljarder bakterier som växer i varje människas tarmkanal. Forskare förklarar att människor faktiskt inte kontrollerar sin aptit på olika typer av produkter på egen hand - en person vill äta vad mikrobiomet säger till honom, hävdar också forskarna.
Studien kom från University of California, San Francisco, och publicerades i Daily Mail.
Olika grupper av mikrobiomer behöver äta olika livsmedel. Författaren till studien är Dr Carlo Mali, som förklarar att mikrofloran i mag-tarmkanalen faktiskt verkar ganska manipulerande på önskan om mat hos människor.
Dr Mali förklarar också att dieter som utesluter vissa livsmedel från menyn inte rekommenderas. Vid någon tidpunkt kommer de välgörande bakterierna i kroppen att rapportera att de behöver produkten i fråga och en person kommer att få den i mycket större mängder.
Mänskliga smaklökar manipuleras genom att skicka en signal från matsmältningskanalen, som överförs till hjärnan - detta händer med hjälp av Nervus vagus eller vagus nerve. Den är ansluten till hundra miljoner nervceller, förklarar specialisten.
Enligt en tidigare studie är magsbakteriens profil i varje person individuell, precis som generna är individuella. Studien är arbetet med forskare från Storbritannien som arbetar vid King's College.
Brittiska experter tror att detta resultat kommer att hjälpa läkare att ordinera individuella terapier som kommer att förändra mikrofloran hos varje patient och därmed kunna gå ner i vikt lättare.
Enligt resultaten från båda studierna är det bästa sättet att ta hand om din kropp att konsumera mat utan att överdriva någonting och utan att helt utesluta en produkt.
Rekommenderad:
Det är Därför Vi Bara Borde äta Säsongsbetonade Livsmedel
De flesta har hört att det är tillrådligt om vi vill vara hälsosamma och fulla av energi att konsumera vissa livsmedel enligt säsongen. Om du följer maximen "Jag är vad jag äter" är det bästa valet för dig, säg, på våren att äta produkter som växer och mognar bara på våren och så vidare.
Det är Därför Det är Viktigt Att äta Pickles På Vintern
Det är en gammal kulinarisk tradition i vårt land att förbereda pickles för vintern varje höst, och denna vana, ärvd från våra mormödrar, har stora fördelar för hälsan och stark immunitet på vintern. I råa hemlagningar bevaras de användbara egenskaperna hos grönsaker eftersom de inte kokas, och vid naturlig jäsning bevaras vitaminer och enzymer som är användbara för kroppen frigörs.
Det är Därför Du Inte Ska överdriva Det Med Choklad
Choklad kan konsumeras som konfektyr, för att dekorera desserter, ett sötningsmedel för varma drycker. På grund av de stora mängderna antioxidanter i mörk choklad kan man säga att choklad är bra för hälsan. Men överdriven konsumtion kan leda till biverkningar och reaktioner.
Vilken Mat Stöter Du På? Det Beror På Ditt Emotionella Tillstånd
Alla älskar att äta utsökt mat, men kroppens smakbehov beror på människors mentala tillstånd, inte på lämplighet. I enlighet med mänskliga känslor finns det sex huvudsmaker - sött, surt, salt, bittert, syrligt, sammandragande. Om alla dessa smaker finns i en balanserad diet, ger maten hälsa och lycka.
Det är Ett Misstag Att Släcka Läsk I Vinäger! Det är Därför
Vi älskar alla att göra pajer, kakor, muffins och liknande. Blandningen för dem alla måste dock explodera. De flesta använder jäst eller oftast bikarbonat av läsk för att få en puffig effekt på degen och slutprodukten, förstås. Soda används som ett jäsmedel eftersom det är ett av få naturliga.
