2025 Författare: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. Senast ändrad: 2025-01-23 10:31
De flesta har hört att det är tillrådligt om vi vill vara hälsosamma och fulla av energi att konsumera vissa livsmedel enligt säsongen.
Om du följer maximen "Jag är vad jag äter" är det bästa valet för dig, säg, på våren att äta produkter som växer och mognar bara på våren och så vidare.
De gröna och fräscha färgerna på vårgrönsakerna ger harmoni i ditt liv och får dig att känna den fräscha och glada stämningen i den tidiga vårdaggen.
Efter denna princip går vi samman med naturen och vårdar vår hälsa lättast. Det här är det viktigaste som händer med vår kropp på våren och sommaren - den får näring och laddas för den kommande hösten och vintern, när valet av färsk mat är relativt begränsat.
Våra organ är så strukturerade att de behöver detta tillskott av olika i form, färg och smakmat under olika årstider.
Även om du tror att du äter hälsosamt, eftersom du äter mest sallader, om de inte är i linje med säsongen och du konsumerar dem för länge, är kroppen övermättad och de påverkar inte den på önskat sätt.
Idag på marknaden kan vi hitta en rik samling av alla typer av frukt och grönsaker året runt, vilket innebär att de behandlas med en enorm mängd preparat för att hålla längre och samtidigt, inte bara är de inte längre användbara, men i vissa fall blir de skadliga eller till och med farliga för vår hälsa.
Sol, regn, vind, snö under olika årstider påverkar främst vårt utseende, men samtidigt är mat det som hjälper oss att anpassa oss och säkerställa önskad harmoni mellan syn och hälsa.
Rekommenderad:
Det är Därför Vi Borde Dricka Grönt Te Varje Dag
Teblad är rika på antioxidanter - ämnen som neutraliserar de ackumulerade fria radikalerna i kroppens celler och därmed bidrar till att minska risken för många sjukdomar. Svagt te kan drickas av alla. Stark te rekommenderas dock inte för små barn, gravida och ammande kvinnor.
Det är Därför Du Borde äta Lök Varje Dag
Legenden säger att bröllopsprocessionen i vissa sydliga nationer leddes av en brudgum som stolt bar en lökrans om halsen - en symbol för unga familjer. Hur har denna tradition sitt ursprung? Anledningen är att glödlamporna i flätorna lagras mycket längre än individuellt.
Alla Borde Ha En Burk Kokosnötolja Hemma! Det är Därför
Kokosolja har varit känt i tusentals år för sitt höga näringsvärde, liksom dess tillämpning i kosmetika, och sist men inte minst - i vardagen. När det gäller hälsa är fördelarna många, och här är de viktigaste av dem: - förbättrar hjärtfunktionen - förbättrar hjärnans funktion - förbättrar vårt immunförsvar - förbättrar ämnesomsättningen - håller vår hud frisk, stark och hydratiserad;
Det är Därför Varje Kvinna Borde Ha En Diskmaskin
Med en knapp kan det irriterande hushållet blötläggas, sköljas, gnugga de otaliga diskarna i köket. Här är några argument för att använda diskmaskin: 1.) En familj på fyra tillbringar mycket tid i diskbänken. Under ett genomsnittligt år spenderar en hemmafru cirka 200 timmar på att tvätta koppar, tallrikar, stekpannor etc.
Därför Borde Kvinnor över 30 Och 40 äta Avokado
Det okända i vårt land för tio år sedan blir avokado mer och mer populär i vårt land. Det finns många anledningar att inkludera det i din meny minst en avokado om dagen , och idag kommer vi att fokusera på några av de viktigaste av dem. En avokado om dagen kan skydda oss från fetma, vilket oundvikligen inträffar när vi går in i vuxenlivet.