2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
En av de mest älskade frukterna, körsbär, finns redan på marknaden. Körsbär är extremt användbara. De är rika på provitamin A, B-vitaminer, vitamin C och P, järn, kalium, natrium, magnesium, kalcium och fosfor.
Goda nyheter för fans av en kalorifattig diet: en körsbär har bara 4 kalorier. Det låga kaloriinnehållet gör körsbär till en föredragen frukt under viktminskning.
Körsbär har låg fetthalt och högt vatteninnehåll. Körsbär är rika på antioxidanter. Detta innebär att deras närvaro hjälper till att förhindra cancer, inflammatoriska processer i kroppen och hjärtsjukdomar.
Körsbär innehåller höga halter av antioxidanten melatonin, som produceras naturligt av kroppen. Man tror att det hjälper till att sakta ner åldringsprocessen. Det reglerar också sömn.
Den mörkröda färgen på körsbär beror på pigmenterade ämnen med högt innehåll av antocyaniner och karotenoider - flavonoider. Vi har skrivit många gånger, men vi kommer att upprepa nu - de stärker blodkärlens väggar och sänker högt blodtryck hos patienter med högt blodtryck.
Körsbär rekommenderas också för personer med anemi, eftersom de innehåller järn. Närvaron av salicylsyra gör dem lämpliga för personer som lider av artrit, gikt och reumatism.
Efter träning eller andra ansträngande träning är det bra att konsumera körsbärsjuice. Den naturliga drycken hjälper till att minska muskelskador orsakade av träning.
Körsbär rengör kroppen från toxiner. Vid förstoppning, ta tag i körsbären! De ökar immunförsvaret.
Undvik de med mörka stjälkar när du köper körsbär. Vid beröring bör körsbäret vara fast men inte hårt. Leta efter lite glänsande, fast och nystammad frukt. Undvik körsbär med prickar på.
Rekommenderad:
Vi äter Billigare Körsbär, Jordgubbar Och Potatis
På våren sjunker priserna på våra favoritjordgubbar, körsbär och potatis. Dessutom - på marknaderna kan du hitta billigare växthusgurkor och tomater. Ägg hölls också till ett rimligt pris på 20 stotinki, men på bekostnad av denna lilla ökning finns det priset på olja, ost, medan gulost är några stotinki billigare.
Vi äter Dyrare Körsbär Och Honung På Grund Av Regn
Statistik visar att bulgarerna i år äter 30 procent dyrare körsbär på grund av kraftiga regn. På grund av torrenterna förväntas honung också stiga i pris. De tidigaste sorterna av körsbär har redan lidit då kraftiga regn och hagel förstörde tusentals tunnland fruktträdgårdar.
Lagring Av Jordgubbar Och Körsbär
Jordgubbar och körsbär är en av de läckra frukterna. Att konsumera dem är en fest för sinnena, och fördelarna är otaliga. Men hur kan vi lagra dessa underbara frukter? Jordgubbar är extremt goda, men tyvärr förstör de mycket snabbt, särskilt om de skadas.
Idéer För Retro Desserter Och Kakor Med Körsbär
Under körsbärssäsongen tänker vi ofta på några glömda kakor gjorda av körsbär. Det är därför vi påminner dig om några här klassiska körsbärsrätter som vi säkert kan ringa retro . Dessa retro desserter är en riktig klassiker, beprövad över tiden.
Hurra! Det Finns Redan Kalorier Utan Kalorier
Under det senaste decenniet har spagettikonsumtionen över hela världen gradvis börjat minska på grund av människors rädsla orsakad av den svimlande fetman. Alla försöker undvika så mycket som möjligt pasta och kaloririka livsmedel, men på detta sätt begränsar vi allvarligt vårt val och förlorar några mycket favorit saker som vi har anpassat vår dagliga meny till.
