2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Popcorn är en naturlig kalorifattig och fyllande produkt. En portion popcorn innehåller lika mycket fiber som ett stort äpple med skal eller en halv portion müsli.
Om popcorn tillagas utan socker är det en värdefull kostprodukt, särskilt för personer som lider av diabetes. I många fall rekommenderas de som ett alternativ till bröd, men du bör fortfarande konsultera en specialist om du lider av diabetes.
Popcorn är rik på cellulosa och innehåller mycket lite fett. De rekommenderas som en komplett produkt för barn och vuxna, eftersom de normaliserar magsarbetet.
Popcorn är ett stort profylaktiskt medel mot många magsjukdomar. Popcorn rekommenderas vid fasta och vegetariska dieter.
Popcorn är en komplett produkt eftersom det är en källa till högkvalitativa kolhydrater, och samtidigt har de låga kalorier, så de är idealiska för diet.
En liten portion smörfri popcorn innehåller endast 33 kalorier och popcorn kokt med smör innehåller 133 kalorier. Popcorn absorberas snabbt av kroppen.
Den viktigaste fördelen med popcorn är att de innehåller en stor mängd fiber. När de passerar genom tarmarna absorberar ballastämnena en stor mängd vatten.
De blir en tät homogen massa som minskar koncentrationen av skadliga ämnen, undertrycker bildandet av skadliga ämnen och skyddar celler.
Ballastämnen extraherar en stor andel skadliga ämnen från kroppen som orsakar ett antal sjukdomar. Ballastämnen har en diuretisk effekt.
Uppmärksamhet, många popcorn i butiker innehåller tillsatser av smör, choklad och andra, vilket ökar många gånger den totala kalorin i popcorn.
Därför rekommenderar vi konsumtion av popcorn utan ytterligare tillsatser och konserveringsmedel. Innan du köper popcorn, titta på förpackningen, innehållet och kaloriinnehållet måste visas!
Rekommenderad:
Popcorn Day Firas Idag
En av de mest populära kulinariska njutningarna hos de flesta - popcorn , firar idag sin världsferie. I århundraden har majsfrestningen varit de flesta nationers favorit. I popcorn dag se det viktigaste med detta läckra mellanmål - om popcorn är användbart, om det är skadligt, vad det innehåller och vem som äter mest popcorn i världen.
Fördelar Och Skador Med Popcorn
Det finns nästan ingen person som inte associerar den trevliga tiden på bio eller framför TV: n med popcorn . Det läckra majssnacket är det perfekta slutet på nöjet av fritiden till din favoritaktivitet. Men många nutritionists varnar för skadan av denna vana.
Popcorn
Popcorn är en favorit bland många och att gå på bio utan dem är otänkbart för de flesta. Även om det är mycket gott kan salt popcorn vara extremt hälsoskadligt. Man tror att den första popcornen gjordes i det avlägsna 1630. Det är då som människor lär sig att majskärnor vid höga temperaturer spricker.
Är Popcorn Skadligt?
Varje gång du går på bio är du frestad att köpa den största skålen popcorn och knäcka den medan du tittar på en film med din partner eller vänner. Men nutritionister rekommenderar att du avstår från detta nöje. Luftburna cornflakes verkar bara säkra vid första anblicken.
Popcorn Var Fortfarande Användbart
Har du inte hört hur skadlig popcorn är? Enligt en nyligen genomförd studie av nutritionister är popcorn och bönor en källa till extremt användbara näringsämnen. Popcorn är en fullkornsmat som kan minska risken för hjärtsjukdomar och cancer.
