2025 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2025-01-23 10:31
Fördelarna med hampolja är många. Experter kallar det den mest balanserade oljan i naturen. Det hjälper till att minska dåligt kolesterol i blodet, hjälper till att förhindra hjärtinfarkt, behandlar torrhet, psoriasis, eksem och neurodermatit. Det har antiinflammatoriska egenskaper, förbättrar hudens elasticitet, ökar ämnesomsättningen, och under senare år hävdar fler och fler forskare att dess användning kan bota vår tids pest - cancer.
Så här kan du skapa dina egna hampolja:
Produkten av högsta kvalitet är gjord av hamphuvud, men om du har svårt att hitta en tillräcklig mängd kan du också använda bladen, som också är rik på näringsämnen. Du behöver 28 gram torkade hampablommor och 2 koppar olja. För matlagningstekniken i sig behöver du en stor kastrull, en träsked, en stor genomskinlig skål eller skål, ostduk och tejp.
Metod för beredning: Mal hampan så fint som möjligt. Fyll krukan med vatten och låt den koka på spisen. En viktig punkt i beredningen av oljan är att växtmassan är i botten av kärlet så att den kan behålla sina användbara ämnen under värmebehandlingen.
När vattnet har kokat, tillsätt oljan och vänta tills den smälter helt. När detta är gjort sänker du värmen till låg och tillsätt finhackad hampa. Denna blandning ska simma över låg värme i ungefär två timmar. Låt inte blandningen koka, eftersom detta kommer att skada näringsämnena i hampan. Glöm inte att röra. Gradvis får blandningen en mörk färg och tjocknar.
När blandningen är färdig, lägg två lager ostduk på den genomskinliga skålen och sila den genom den. Efter tre timmar ska blandningen vara klar, pressa hampoljan genom ostduken i skålen så att den inte läcker ut. Häll blandningen i ostduken, ta försiktigt ändarna på ostduken och pressa ut resten.
Låt hampoljan svalna och placera den i kylen i två timmar. Efter denna period separeras vattnet från oljan. Separera försiktigt hampaprodukten från den genomskinliga skålen med en kniv och placera den i behållaren där du ska förvara den. Det är viktigt att veta att om du föredrar att konsumera oljan i flytande tillstånd, ska du inte smälta den i mikrovågsugnen, eftersom hampa förlorar några av dess användbara egenskaper.
Rekommenderad:
Låt Oss Göra Hemlagat Smör
Hemlagat smör är hälsosamt och innehåller inte de typiska färgämnen och färgämnen. Utöver allt detta är hemlagat smör smakligare. Se hur du förbereder det hemma. Ta tre liter komjölk och häll den i en större behållare och låt den stå i kylen.
Låt Oss Göra Malet åsna
Åsna malet kött det är inte ett av våra favoritval, men när vi väl har provat köttet skulle vi ha svårt att inte upprepa det. Åsna kött är röd i färg, vilket är svårt att skilja från nötkött. Denna skillnad kan endast uppfattas av människor i slaktbranschen, och det är nästan omöjligt att upptäcka denna skillnad.
Låt Oss Göra Pulveriserat Socker
Ibland måste du använda florsocker , men det visar sig att du inte är hemma just nu, och av en eller annan anledning vill du inte åka till affären. Det enklaste du kan göra är att göra din egen florsocker . Du måste bara ha vanligt kristallsocker till hands.
Låt Oss Göra Vår Egen Potatismos
Torkat potatismos är en koncentrerad halvfabrikat med högt näringsvärde. Den kan användas för att göra puréer, tjockare soppor, grytor, såser och mer. Särskilt bekväm att använda och lätt att bära om du vandrar i bergen eller på picknick i skogen.
Låt Oss Göra En Lat Napoleon-tårta
Du kan överraska dina nära och kära genom att förbereda en Napoleon-kaka snabbt och på ett lat sätt som eliminerar den irriterande knådningen av tunna skorpor. För basen av kakan behöver du ett halvt kilo färdigt smördeg. För grädden behöver du en halv liter färsk mjölk, sju ägg, två hundra gram pulveriserat socker, tre hundra gram smör, en matsked cognac, två paket vanilj.