2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Människor har druckit te i tusentals år och med goda skäl. CAMELLIA SINENSIS är ett vintergrönt litet träd på vilket blad och knoppar används för att göra te. Det traditionella teet från CAMELLIA SINENSIS löv är inte bara en varm lugnande dryck utan kan också förebygga cancer utan är en utmärkt antioxidant.
Te lugnar nervös spänning, kan hjälpa till att förhindra tumörer, diabetes, artrit och mer. Detta te har varit mest känt i Kina i årtusenden och anses officiellt vara ett läkemedel.
Idag finns det hundratals typer av te som sägs ha helande egenskaper. Studier visar att några av dessa naturliga blandningar innehåller mineraler och örter som kan öka immuniteten, lindra stress och till och med öka vår fysiska aktivitet. Varmt te har visat sig stimulera matsmältningen.
Oolongte
Det antas ha mirakulösa egenskaper. Det är något jäst, kan leda till viktminskning. Anledningarna till detta är ännu inte kända, men forskare tror att koffein och flavonoler, som finns i svart och grönt te, kan fungera som fettförbränningsmedel.
Oolong te serveras i kinesiska restauranger och har en söt fruktig smak. Servera varm eller kall. En kopp ger cirka 75 mg koffein, vilket är hälften av mängden i en kopp kaffe.
Tulsi-te med mynta och helig basilika
Skyddar levern och förbättrar immuniteten. Detta uppfriskande te är lätt att ta, oavsett om det är varmt eller kallt. Pepparmynta har visat sig lugna magen, och studier har visat att den heliga örten som kallas tulsi eller tulasi har exceptionella egenskaper. Det används ofta i Ayurveda.
Den gröna lövväxten kallas "Mother Medicine of Nature". Det har breda läkande egenskaper från att förhindra infektioner till att minska stress. Många experiment har visat att Holy Basil - helig basilika, kan skydda levern, njurarna från skador orsakade av bekämpningsmedel, industriella kemikalier, bekämpningsmedel som intas med frukt och grönsaker.
Rhodiola te
Förbättrar uthållighet och förbättrar fysisk styrka. Den torkade rhodiola-blomman undersöktes och testades av ryska idrottare under det kalla kriget. De delar om dess kvaliteter, som uttrycks i ökad uthållighet och snabbare återhämtning efter träning. Nyare studier visar också att det är effektivt. Te innehåller inte koffein, men du kommer fortfarande att känna dig energisk. För att få en god effekt av detta te kan två påsar per kopp användas. Den har en delikat och delikat smak med en aning av rosarom.
Alger te
Alger erbjuder oss det bredaste utbudet av mineraler, kemiska element som jod, vilket är mycket viktigt för att sköldkörteln fungerar korrekt, vitamin C, vilket stärker immunförsvaret, järn och mycket mer. Växterna som bor i vattnet innehåller många mineraler som våra kroppar behöver och inte kan få på egen hand.
Det finns 60 typer av mineraler som anses nödvändiga för människokroppen, och tång innehåller dem alla - säger Valerie Goldstein, grundare av Food som bränsle för vår existens. Vetenskaplig forskning visar att med regelbundet intag av tångte håller vi hår, hud, energi i gott skick, reglerar hormoner, upprätthåller utmärkt muskeltonus och mer.
Många teodlare packar flera typer av tång, såsom tång Wakame, Kombu, Nori och liknande, förutom Sencha grönt te, apelsinblommor.
Avkok med äppelcidervinäger
Äppelcidervinäger används för viktminskning, rensar huden för fläckar, blodsockerkontroll, särskilt hos patienter med typ 2-diabetes. Eftersom det är surt kan det skada tandemaljen, så det rekommenderas att tas med vatten eller beredas som te.
Den finns inte i paket men kan enkelt förberedas hemma. Det drickas bäst som en lätt sötad blandning. Den innehåller fermenterade levande kulturer, kända för oss som probiotika, som håller vårt immunsystem friskt. Ett enkelt recept är att lägga till 1/2 tsk till 1 matsked rå opasteuriserad äppelcidervinäger. kanel, mousserande vatten och kanelstång för ännu bättre smak.
Rekommenderad:
De Fantastiska Fördelarna Med Rå Potatis
Det finns nästan ingen person som inte älskar potatisar . Vi äter dem stekta, bakade, kokta och i kombination med nästan allt. Dessutom innehåller rotgrönsaker många användbara ämnen som hjälper oss att vara friska. Mot bakgrund av alla kulinariska möjligheter som potatis ger, är det få som vet att de har otroliga fördelar för oss även i råa tillstånd.
De Fantastiska Fördelarna Med Jäst Mat
Under århundradena har hundratals kulturer och civilisationer perfektionerat jäsning som ett bra sätt att bevara fördärvliga livsmedel som lätt förstörs i varma klimat. I allmänhet konserverar jäsning mat eftersom odlade mikroorganismer utvecklas i produkterna, vilket inte tillåter tillväxt av bakterier som förstör produkterna.
Planera Din Veckomeny Med Detta Fantastiska Trick
Tänk dig att kunna minska tillagningstiden för hela veckan till bara några timmar på en dag. På så sätt kan du ha mycket mer fritid, både för dig själv och din familj. Samtidigt kommer du att använda färre produkter och spendera mycket mindre energi, vilket påverkar dina månatliga omkostnader.
De Fantastiska Fördelarna Med Morotsjuice
Förutom att vara utsökt är morötter extremt användbara. De är en källa till några mycket viktiga näringsämnen för hälsan. Experter rekommenderar att man dricker morotsjuice varje dag, och fördelarna med detta kommer att synas bara om en vecka.
Fem Typer Av Nötter Som är Viktiga För Hälsan
Forskare från University of Iowa, USA, säger att det är mycket viktigt att konsumera minst en typ av nötter varje dag för att förse din kropp med användbara fibrer och andra ämnen. Experter tror att fem typer av nötter är bra för varje människas hälsa oavsett kön, vikt och ålder.
