2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Proanthocyanidins historia går tillbaka till 1531, när en grupp franska sjömän skeppsbrott på en okänd ö och lokalbefolkningen räddade dem från säker död med ett speciellt avkok utarbetat av havsbark. Namnet på detta ämne gäller inte bara det, utan en hel grupp kemiska föreningar som vi känner till oligomera proantocyanidiner.
Detta ämne har helt vegetabiliskt ursprung eftersom det kommer från naturen. Efter att ha hört denna berättelse från franska sjömän beslutade en fransk forskare vid namn Jacques Musculer att studera flera extrakt av fransk havspin. Det är hans kredit för att ha upptäckt och undersökt fördelarna med denna produkt.
Proanthocyanidin är en kraftfull antioxidant. Det är 50 gånger mer aktiv antioxidant än vitamin E och upp till tjugo gånger starkare än vitamin C. Som vi vet kan vitamin E skydda vår kropp från verkan av fettlösliga oxidanter, och vitamin C neutraliserar verkan av fria radikaler.
Proanthocyanidin kan verka mot både fettlösliga och vattenlösliga fria radikaler. Detta ämne har många andra fördelar och fördelar jämfört med andra antioxidanter som vi känner till. Proanthocyanidin neutraliserar de så kallade superoxidradikalerna anoner, hydroxyl-, lipid-, peroxynitrat- och singlet-syreradikaler.
Det har också en stark antiinflammatorisk effekt. Detta beror på dess förmåga att avlägsna "reaktivt" syre och kväve. Detta ämne absorberas också mycket snabbt av kroppen flavanoid, som har funktionen att skydda och förbättra styrkan hos kollagen, som är den viktigaste komponenten i bindväv i vår hud, såväl som inre organ och våra blodkärl. Hans kärlek till kollagen är grunden för att det ökar motståndet hos kapillärer och minskar kapillär hypermeabilitet i venernas cellmembran och ökar blodcirkulationen i lymfen.
Livsmedel med proanthocyanidin
Proanthocyanidin kan oftast hittas i barken av havspin eller i druvfrön. Denna produkt används ofta för dieter, tar havspinsextrakt eller druvkärnor. Det finns också andra livsmedel med proantianidin, liksom drycker som innehåller detta ämne, nämligen - blåbär, grönt te, kakao, choklad, druvor, äpplen, jordnötter, mandlar och många andra.
Daglig dos av proanthocyanidin
Den rekommenderade dosen proanthocyanidin varierar från 25 till 300 mg. Den genomsnittliga dosen är 100 mg per dag.
Fördelar med proanthocyanidin
Det finns mycket forskning relaterat till detta vad är användbart proanticyanidin. Denna produkt visar sig vara den viktigaste och mest användbara när vi har åderbråck och kronisk venös och lymfinsufficiens. Det har bevisat det proanthocyanidin hjälper för att lindra svår smärta samt svullnad i benen. Detta ämne hjälper till att bekämpa hemorrojder.
Andra studier visar att proanthocyanidin också hjälper till med hjärt-kärlsjukdom. Det finns andra bevis, men inte så mycket, att proantocyanidin har antiinflammatoriska, anti-tumör-, antiallergiska och antidiabetiska effekter, samt hjälper till med neurogenerativa sjukdomar.
Proanthocyanidin kan lindra effekterna av beroende av cigaretter och alla andra nikotininnehållande produkter. Det hjälper också med inflammation, allergier, hjälper till att stärka våra ben, hjälper också till med många hormonella sjukdomar. Den har förmågan att förbättra mental förmåga och är antioxidanten som bara kan passera blod-hjärnbarriären.
Proanthocyanidin kan lindra symtom på sömnapné. Det har också förmågan att absorbera enzymerna som producerar histamin, vilket är den främsta orsaken till allergier. Denna antioxidant hämmar också avsevärt utvecklingen av åderförkalkning och vissa hjärt-kärlsjukdomar. Proantianidin påskyndar fettmetabolismen, hjälper till att normalisera blodtrycket när det är högt och minskar mängden dåligt kolesterol avsevärt.
Kontraindikationer för användning av proanthocyanidin
Det finns mycket forskning om huruvida proanthocyadin är säkert för vår hälsa. Den mest utbredda uppfattningen från många läkare och andra specialister är att den inte skadar vår kropp. Proanthocyanidiner kan mycket sällan orsaka biverkningar vid användning. Denna produkt rekommenderas dock inte för användning hos gravida eller ammande kvinnor eftersom det inte finns några tydliga bevis för huruvida den är ofarlig för dem eller inte.
Rekommenderad:
Chia (fördelar) - Fördelar, Intag Och Tillåten Daglig Dos
Chia (Salvia Hispanica och Salvia Columbariae) är små och hårda frön, frukten av en växt som mycket liknar salvia, med extremt små storlekar. I början odlades plantans små frön som ett dekorativt element, men efter ett antal studier blev det klart att fröna är en stor näringskälla för kroppen.
Frukt- Och Grönsaksjuice - Doser, Sammansättning Och Fördelar
De flesta tror att hemgjorda naturliga juicer är användbara i alla mängder eller åtminstone ofarliga. Men det här är en myt. Samma juice kan hjälpa i vissa fall, men i andra kan det vara skadligt. Det är därför vi måste vara försiktiga.
Betelpalm Och Slagmutter - Applikationer Och Fördelar
Betelpalmen eller Areca catechu är en tropisk palmträd upp till 20 m lång med en rak och tunn stam. Dess mörkgröna löv kan spridas till 5 meter. Den föddes på Filippinerna men odlas nu i stor utsträckning i tropiska Indien, Bangladesh, Japan, Sri Lanka, södra Kina, östra Indien och delar av Afrika.
Att Laga Din Mat Hemma - Alla Fördelar Och Fördelar
Det är inte alltid lätt för att laga mat hemma , särskilt i det hektiska vardagen vi lever i. Det är helt naturligt att de flesta drömmer om att laga mat hemma, men ibland tillåter inte omständigheterna det. Många andra är dock inte intresserade av att laga mat och äta hemma eftersom de inte har tagit sig tid att förstå fördelar och nackdelar med hälsa från hemlagad mat .
Vi äter Allt Mindre Inhemsk Ost Och Mer Och Mer Gouda Och Cheddar
Försäljningen av vit saltad ost i Bulgarien är mycket lägre jämfört med konsumtionen 2006, visar en analys av Institutet för jordbruksekonomi, som citeras av tidningen Trud. Konsumtionen av gulost i vårt land har också minskat. På bekostnad av mejeriprodukter köper bulgarer alltmer sina alternativ från palm eller andra vegetabiliska oljor.
