2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Med hjälp av soppa kan du bli av med extra kilo. Det räcker att äta en stor skål med till lunch och middag diet soppa och resultatet är garanterat.
Förutom soppan kan du äta en fullkornsskiva och en lätt fruktdessert. Du kommer att gå ner i vikt lite långsammare om du bara ersätter en av måltiderna med diet soppa.
Det är mycket effektivt avokadosoppa. Nödvändiga produkter: 200 gram kycklingfilé, 1 grön paprika, 2 msk olivolja, salt efter smak, 1 lök, 3 avokado, saften av en citron, lite koriander.
Köttet skärs i små bitar, salt tillsätts och kokas i en och en halv liter vatten. Lök skuren i skivor, paprika skuren i kuber och lägg till buljongen.
Tillsätt finhackad avokado, skalad och gropad. När grönsakerna har kokats, pressas soppan, citronsaft och koriander tillsätts och serveras.
Tomatsoppa för viktminskning är också effektivt. Nödvändiga produkter: 1 kg riven tomater, 300 gram nötkött, 300 gram potatis, 1 röd paprika, 1 lök, salt och peppar efter smak, 1 lagerblad, 2 msk finhackad persilja.
Hacka potatisen och köttet fint och koka i en och en halv liter vatten. Tillsätt salt och peppar, finhackad lök, riven tomater och låt sjuda i en halvtimme.
Tillsätt finhackad peppar, persilja, lagerblad och ta bort soppan från värmen. Strö med persilja och servera varm.
Morot grädde soppa är mycket användbart för dem som vill gå ner i vikt. Nödvändiga produkter: 450 gram morötter, 1 lök, 1 potatis, 1 matsked olivolja, 1 liter vegetabilisk buljong, 1 msk citronsaft, 5 stjälkar selleri, en nypa ingefärspulver, salt och peppar efter smak.
Stek finhackad lök i olivolja och tillsätt skivade morötter och tärnad potatis. Gryta i fem minuter, tillsätt de finhackade selleristjälkarna, tillsätt buljongen och koka i 20 minuter på hög värme.
Låt sedan simma ytterligare 20 minuter. Efter att det svalnat lite, sila det, tillsätt citronsaft, salt och peppar efter smak och en nypa ingefära pulver.
Rekommenderad:
Hemligheter I Att Laga Läckra Soppor
Här är några regler som vi alltid bör följa, att göra läckra soppor : - När vi lagar soppor hälls köttet med kallt vatten och grönsakerna läggs i kokande vatten och tillsätts i följd, beroende på hur länge de behöver laga mat. - Efter att soppan har kokat, fortsätt tillagningen på låg värme.
Soppor För Viktminskning
Bantning soppor är en seriös hjälpare i genomförandet av programmet för att uppnå en ny silhuett. Soppadieten har många positiva aspekter. Det är helt ofarligt för kroppen. Till skillnad från mycket strikta dieter ger viktminskningssoppor kroppen möjlighet att förse sig med alla nödvändiga vitaminer och mineraler.
Mormors Regler För Läckra Soppor Och Soppor Med Fyllning Och Byggnad
Soppor och buljonger tillagas från en mängd olika produkter: kött, fjäderfä, grönsaker, fisk, baljväxter, pasta och frukt. Soppor och buljonger är indelade i två grupper: med fyllning och med byggnad. Några av de magra och lokala sopporna är gjorda med fyllning, till exempel:
Prova Detta Läckra Te För Snabb Viktminskning
Dagligt intag av te med kanel och citronsaft har ett större bidrag till viktminskning än kost och motion. Om du använder den regelbundet kommer du att förvandla din kropp snabbt. Se hur du förbereder denna enkla dryck, som du bör konsumera på morgonen och kvällen, varje dag för att säga adjö till överflödigt fett.
För Att Inte Rynka Pannan: Användbara Och Läckra Hemlagade Soppor Och Buljonger
Soppor och hemgjord buljong är en nödvändig mat för små barn. Detta beror på den lilla mängden protein, fett och kolhydrater som de innehåller. Soppor och buljonger, särskilt kött, ökar magsekretionen och förbättrar matsmältningen. Att följa några enkla men grundläggande regler för beredning av soppor och buljonger för små barn upp till tre års ålder kommer att medföra många hälsofördelar och förbättra barnets ton och aktivitet.
