2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Modetrender finns inte bara inom kläder och accessoarer utan också inom gastronomi. De förändras under årtiondena, men är inte alltid bra för hälsan.
På åttiotalet var en av de mest populära delikatesserna vanlig salami. Men inte allt i det är kött, så bestäm själv om du ska äta det. Bananer, som för många år sedan bara fanns tillgängliga vid jul, rekommenderas starkt av alla läkare såväl som av psykologer, eftersom de gula frukterna övervinner depression och dåligt humör samt matsmältningsproblem.
Konserverade gröna ärtor, som också var en hit vid den tiden, rekommenderas av läkare till patienter med åderförkalkning, högt blodtryck, hjärtsjukdomar. Även konserverade gröna ärtor innehåller vitamin A, B och C samt salter av kalium, fosfor och kalcium, samt essentiella aminosyror.
På 90-talet delade överflödet av produkter människor i två - vissa blev fans av hälsosam kost, andra började klämma i alla slags delikatesser. Då upptäckte vi en glädje som kallas yoghurt, som innehåller fördelaktig mikroflora, ovärderlig för magen och immunsystemet.
Färskpressad juice av apelsin, citrus och andra frukter är mycket användbar så länge du inte dricker mer än en liter om dagen. Annars riskerar du att irritera magen. Vid gastrit kan saften orsaka halsbränna.
Vid den tiden blev det en hit att äta sushi, vilket anses vara mycket användbart av nutritionister runt om i världen. Men dess hemlighet är att du bara ska äta nylagad. Annars kan han ta dig till sjukhuset. På 90-talet upptäckte vi smaken av mango, kiwi, avokado och physalis. Men läkare säger att de som är födda på Balkan borde äta frukt som växer på Balkanhalvön. Frukter som mognar i det inhemska landet absorberas lättare av kroppen.
Efter år 2000 är utbudet av våra butiker nu jämförbart med det i några av de mer utvecklade länderna, och mode för hälsosam mat har redan fångat många sinnen och hjärtan. Produkter berikade med bifidobakterier och vitaminer är en total hit.
Men läkare varnar för att överdriven användning är lika skadlig som brist på den. Under de senaste åren har det blivit modernt att dricka grönt te, och det rekommenderas på grund av dess föryngrande effekt och det faktum att det är rikt på antioxidanter.
Energidrycker, som också är mycket moderna, när de används ofta tömmer nervsystemet, leder till ett ökat blodtryck.
Rekommenderad:
Mirakelörten Som Du Alltid Borde Ha Till Hands
Hälsosamma skäl att använda timjan - hosta med sputum; - bronkit, kikhosta, influensa eller förkylning - inflammation i munnen - dålig andedräkt; halsont, halsont, feber i samband med rinnande näsa - matsmältningsbesvär, kronisk maginflammation, kolik, diarré - tonsillit, används som en gurgelvätska;
Fiskdiet - Säg Adjö Till 5 Pund För Alltid
Fisk är en av de lättaste och mest utsökta livsmedel. Hälsosam och fyllig, det är en favoritmat för alla hälsosamma dieter. Fiskdieten lovar att säga adjö till upp till 5 pund på mindre än två veckor. Namnet på kosten antyder att den viktigaste maten i den är fisk.
Säg Adjö Till Trötthet Med Hjälp Av Reishi Mushroom (Ling Shi)
Svampen Ganoderma lucidum och dess besläktade arter Ganoderma tsugae är mest känd som Reishi (så kallad i Japan, vilket betyder fantomsvamp) och som Ling Shi (så kallad Kina, vilket betyder odödlighetens svamp). Det är ätbart, växer som en parasit på vissna fruktträd och matar på döda växter.
Det är Svårt Att Tro! Mellanmål Kan Vara Till Hjälp
Fetter som finns i produkter som erbjuds i snabbmatskedjor kan hjälpa till att förhindra den mest dödliga formen av hudcancer, enligt en studie. Experter har funnit att palmitinsyra, som finns i produkter som hamburgare, kex, snacks, är involverad i pigmenteringsprocessen och därmed kan skydda huden från skadliga mutationer i hudcancer.
Hjälp Till Kvävning Av Sillbenet
Vi vet alla hur användbar fisk är och hur viktigt det är att äta den minst en gång i veckan. Men vissa fiskarter är ganska beniga, och att svälja ett ben från dem kan bli en riktig mardröm. Det är viktigt att veta att du under inga omständigheter ska försöka ta bort benet med händerna, eftersom du riskerar att sticka det ännu djupare och förvärra din situation.
