2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Tomatjuice är en populär dryck som alla associerar med vodka. Det kan dock också konsumeras som ett läkemedel. Det låter otroligt, men det bevisas av ett vetenskapligt experiment. Detta utfördes av forskare från University of Tokyo.
481 volontärer var inbjudna för syftet med experimentet. Var och en av dem var skyldig att drick tomatjuice i obegränsade mängder, men utan att tillsätta salt. Varje deltagare var tvungen att föra en dagbok som beskriver de förändringar han observerade med sitt hälsotillstånd.
Resultaten av studien ledde till slutsatsen att alla deltagare som hade högt blodtryck eller ett redan existerande tillstånd före experimentets början hade ett genomsnittligt fall på cirka 3 procent av blodtrycket.
Detta är inte ett helt naturligt resultat och det beror på innehållet i råvaran för framställning av tomatjuice - tomat. Tomater sänker blodnivåerna på grund av den höga kaliumhalten. Hos de flesta är det bristfälligt, men det är viktigt eftersom det tar hand om hjärtat. Med en medelstor tomat får vi 9 procent av den dagliga dosen och från tomat juice vi får 534 milligram kalium.
Tomater och deras juice är en integrerad del av Medelhavsdieten, som är en av de ledande dieterna på grund av de låga nivåerna av hjärtsjukdomar hos människor som följer dem, eftersom det håller blodet i det ideala området för kroppen. Det finns många rätter med tomater och innehåller tomatsås, som är gjord av tomatsaft. Olivolja optimeras användbara egenskaper hos tomatjuice.
Höga nivåer av lykopen och betakaroten spelar en nyckelroll i sänka LDL-kolesterolnivåerna, direkt relaterat till blodtryck. Att bibehålla optimala värden för dessa indikatorer eliminerar risken för blodproppar och inflammatoriska processer.
Men experter varnar för att tomatjuice måste tas utan salt. Den höga natriumhalten i saften har exakt motsatt effekt. Rekommendationen är att ta den i ren naturlig form utan andra tillsatser, särskilt för salt.
Förbered något mer utsökt genom att titta på och välja en av dessa läckra tomatsoppor eller några användbara och aptitretande fyllda tomater.
Rekommenderad:
Ett Glas Vin Gör Ont Efter Jobbet Som 3 Skott Vodka
Alkohol har aldrig rekommenderats av läkare, men enligt många studier kommer ett glas vin på kvällen inte att skada kroppen på något sätt. Även många experter säger att det är användbart. Det visar sig dock att studier som hävdar att vin inte är lika skadligt som andra typer av alkohol är felaktiga.
Hur Man Gör Tomatjuice
Ett sätt att hålla tomater på vintern är att göra dem tomat juice hemma. Detta är också ett tillfälle att ge ett kvalitets- och välsmakande tillskott till kötträtter, soppor och såser. Tomatjuice ger oss vitamin C, B, P och K, provitamin A och spårämnena järn, kalcium, kalium, magnesium, natrium och fosfor.
En Dag Med Tomatjuice Gör Underverk Med Din Figur Och Hälsa
Tomat juice konsumeras främst konserverad. Men färsk tomatjuice är extremt användbar. Det orsakar en alkalisk reaktion, förutsatt att den inte kombineras med livsmedel som innehåller koncentrerad stärkelse och raffinerat socker. Om någon, tomatjuice provocerar en sur reaktion i kroppen.
Ett Glas Vin Om Dagen För Ett Hälsosamt Hjärta
Konsumtion av ett glas vin om dagen har en extremt fördelaktig effekt på hjärtat hos diabetiker, enligt en nyligen genomförd studie. Detta gäller särskilt för rött vin, betonar forskarna. Forskarna som genomförde studien hävdar att detta är den första studien - experterna är från USA och Israel.
Vad Händer Med Vår Kropp Efter Ett Glas Alkohol?
Maximalt säker användning av alkohol är upp till 14 doser per vecka, forskare är fasta. Dessa är till exempel 6 medelstora glas vin. Men även då är alkohol giftig. Vad händer med vår kropp efter ett glas alkohol Den ingrediens som orsakar flest problem är etanol.
