2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Apelsiner och tomater är extremt rika på ingrediensen karoten, eller med andra ord pigmentet som ger vissa frukter och grönsaker en rödaktig eller orange färg.
Dessa frukter innehåller mycket vitamin A, vilket är värdefullt för hudens hälsa. Detta vitamin, tillsammans med C-vitamin, är ett av de bästa och mest effektiva läkemedlen mot fria radikaler.
Det är klart för alla att dessa skadliga molekyler, syrefattiga, orsakar ett antal skador på kroppen och vårt utseende. Det är därför konsumtionen av livsmedel som apelsiner och tomater har visat sig ha goda hälsoresultat, genomgått ett antal test i dagens stressiga och förorenade miljö.
Resultatet av överdriven konsumtion av dessa produkter kommer definitivt att få märkbara resultat på huden, säger experter. Apelsiner och tomater är också den perfekta säsongsmaten för dessa månader av året.
Citrusfrukter är till exempel, förutom att de är rik på vitamin A, också värdefulla för andra fördelaktiga ingredienser som C-vitamin, kostfiber, kalcium och kalium. Apelsiner är också en bra källa till B-vitaminer, inklusive vitamin B1 och folat. De innehåller 61,57 kalorier och 1,23 g protein.
Föreningar i apelsiner, kallade limonoider, spelar en viktig roll för att bekämpa cancer i mun, hud, lungor, bröst, mage och tjocktarm.
Tomater är också nyckeln till ungdom och utstrålning av huden. Fördelen med tomater i hudskyddet är antioxidanten lykopen i deras sammansättning.
Experter rekommenderar starkt tomater som basfoder, särskilt under sommarmånaderna. Tomater på menyn ökar nivån av procollagen i huden, vilket innebär skydd mot solbränna.
Rekommenderad:
Diet Med Kål, äpplen Och Apelsiner
Med hjälp av äpplen, kål och apelsiner kan du gå ner i upp till fyra pund på en vecka. Med hjälp av äpplen kan du minska kalorierna i disken till lunch och middag. Till frukost dricker du grönt te utan socker och gör en smörgås av en fullkornsbrödskiva som inte är tjockare än en centimeter.
Kost Med Apelsiner Och Grapefrukt
Citrusfrukter innehåller den maximala mängden vitamin C, som, till skillnad från andra produkter, lagras fram till sommaren. Det är känt att C-vitamin ökar kroppens vitala krafter, aktiverar de endokrina körtlarna, hjälper till att tänka tydligt, har en fördelaktig effekt på styrkan, ökar effektiviteten, hjälper matsmältningen och viktminskningen.
De Säljer Oss Målade Och Lackerade Apelsiner
Apelsiner på 50 stotinki per kilo erbjuds av våra handlare i strid med europeiska regler för försäljning av frukt, informerar presstidningen. Målade apelsiner kan, förutom sitt låga pris, kännas igen av deras ovanliga storlek och olika färg.
Överdriv Inte Konsumtionen Av Soja, Spenat Och Apelsiner
Spenat - om det konsumeras i överskott kan det bilda njursten. Detta beror på det höga innehållet av oxalat i det. Trots dess dåliga kvalitet är det mycket användbart. Spenat är rikt på protein, fiber, vitaminer och mineraler. Det är en antioxidant som hjälper till att förhindra åldersrelaterad makuladegeneration (orsaken till synförlust och blindhet).
Kraftfull Dryck För Kvinnor - För Viktminskning, Glänsande Hud Och Vackert Hår
Detta är den perfekta drinken för dem som är allvarligt oroliga för att vara överviktiga. Du behöver bara en ingrediens för att göra den. Börja dricka det från morgon till kväll och du kommer att gå ner i vikt varje dag. Vackert hår och snabbt föryngrad hud blir en trevlig bonus.
