2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Kokosolja måste vara oraffinerad, kallpressad och 100% ren. Om det raffineras och behandlas med kemikalier förlorar det redan sina värdefulla egenskaper.
Som en kraftfull antioxidant och immunstimulerande medel får den mer och mer plats i matlagning, naturlig hälsa, i många dieter och i kosmetika.
Att äta kokosnötolja ökar ämnesomsättningen, vilket ger mer energi hela dagen. Förbättrar matsmältningen och hjälper kroppen att balansera hormoner. Detta innebär mindre stress och därför mindre stresshormoner, vilket orsakar fettretention, särskilt i buken. Kokosolja underlättar inte bara viktminskning utan ger också nödvändig energi för dagen.
Kokosolja hjälper till att eliminera skadliga bakterier och mikroorganismer som finns i mag-tarmkanalen. Dessa parasitära mikroorganismer är en ledande orsak till matsmältningsbesvär och kan allvarligt skada hälsan.
Dessutom förbättrar regelbunden användning av kokosnötolja minne och koncentration.
Att äta 1 matsked kokosfett om dagen dödar också bakterierna som orsakar dålig andedräkt. Det räcker att hålla oljan i munnen i 30 sekunder och spotta ut den eller svälja den / beroende på dina önskemål /. Och att minska dessa bakterier leder till friskare tänder.
Kokosolja är också ett effektivt naturläkemedel för att förebygga eller hjälpa till att behandla urinvägsinfektioner.
Ökar absorptionen av vitamin A och E, liksom mineraler som kalcium och magnesium, som alla är användbara för att bibehålla friska ben och bindväv.
Kokosolja har flera egenskaper som gör den idealisk för att bibehålla frisk hud, hår och naglar. Fettsyrorna är naturligt närvarande i kokosolja och ger näring och återfuktar dem. Inte bara det, men samma fetter ökar kroppens förmåga att absorbera vitaminerna A och E, som är viktiga för hud, hår och naglar.
Mycket användbar och effektiv kokosnötolja används i kampen mot hudbristningar och celluliter under graviditeten.
Bra kokosnötolja är ett utmärkt alternativ för hudvård. Det förbättrar hydratiseringen och den beprövade antiinflammatoriska effekten sparar från de obehagliga symptomen på dermatit och akne. Allt du behöver göra är att gnugga lite in i de drabbade områdena för att övertygas om dess egenskaper.
Fördelarna med kokosolja är många: det förbättrar matsmältningen; minskar aptiten; hjälper till med kost, påskyndar ämnesomsättningen förbättrar minne och koncentration; dödar bakterier; ökar absorptionen av vitaminer; mot kolesterol; hjälper till med diabetes och blodsocker, högt blodtryck; hjälper levern och därmed bukspottkörteln; minskar sannolikheten för att utveckla hjärt-kärlsjukdomar och inflammatoriska processer; hjälper framgångsrikt med torr och kliande hud, spruckna klackar och läppar; mot bristningar och celluliter; i insektsbett; en unik hårmask erhålls för snabbare tillväxt.
Och glöm inte att detta smör gör fantastiska kakor och godis. Försök!
Rekommenderad:
Medelhavsdiet: Exempelmeny För Skönhet Och Hälsa
Enligt en studie har invånarna på Kreta en lång livslängd, dödligheten från hjärt-kärlsjukdom är minimal och förekomsten av cancer är bara 10% jämfört med människor som bor i USA. Svaret på detta mysterium är enkelt - Medelhavsmenyn, som grekerna följer och som är känd över hela världen som Medelhavsdieten.
Hur Använder Jag Jäst För Hälsa Och Skönhet?
Sedan antiken har människor använt jäst för många och effektiva kosmetiska ingrepp. Jäst är full av ingredienser som är bra för hälsa och skönhet i hud, hår och naglar. En riktig naturlig behållare av näringsämnen, bageri- och bryggerjäst är rik på B-vitaminer, mineraler, aminosyror och jäst.
Ät Röda Grönsaker Och Frukter För Hälsa Och Skönhet
Nyligen har den allmänna opinionen rådit att nästan alla livsmedel som finns på marknaden idag är skadliga. Detta är dock helt nonsens när det gäller röda frukter och grönsaker. Förutom att vara utsökt, rekommenderar ledande nutritionister att vi konsumerar dem året runt på grund av deras många hälsofördelar.
Melon För Hälsa Och Skönhet
Melon är högt uppskattad för sin smak och kostegenskaper. På sommaren är det en av de mest eftertraktade desserterna. Saftig melon innehåller lätt smältbart socker, stärkelse, proteiner, vitaminer, pektiner, organiska syror, mineralsalter. Melon är användbar vid anemi, hjärt-kärlsjukdom, lever- och njursjukdom, samt gikt och reumatism.
Ät Papaya För Hälsa Och Skönhet
Papaya är en värdefull frukt med ett antal hälsofördelar. När du väl har lärt dig mer om dess fördelaktiga egenskaper kommer du enkelt att ersätta det gamla ordspråket "… ett äpple om dagen" med "… en halv papaya om dagen"
