2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Sömnlöshet, ångest, spänning - alla relaterade tillstånd. Den vanligaste orsaken till sömnlöshet är stress, vilket i de flesta fall är resultatet av överansträngning. De är extremt obehagliga och stör det normala sättet att leva.
Örtmedicin erbjuder ett botemedel mot allt. Här kommer hyssopanläggningen och dess olja till undsättning. Det hjälper till att förhindra nervspänningar och orsakar problemfri sömn. Det rekommenderas också att minska sorg och hysteri, samt att förtydliga tankar.
Hyssopolja är ganska dyr, men varje öre är värt det. Massage med det hjälper till med nervös spänning och sömnlöshet på nervös mark. Det rekommenderas också för reumatisk smärta, migrän, menstruations- och muskelsmärta, oregelbunden menstruation, högt blodtryck, celluliter, åderbråck och inflammerade vener, influensa, halsont och mer. I fall av depression, mental trötthet och rädsla neuroser utförs isopoljebad.
Förutom sådana problem används isopolja också för att behandla bronkit, astma, influensa, förkylningar, blåmärken på huden och för snabbare sårläkning. Det rensar lätt luftvägarna, frigör ackumulerat slem och lugnar bronkialkramper.
Hyssopolja är extremt högkoncentrerad. Det bör användas med försiktighet eftersom det kan höja blodtrycket. Små doser av det administreras. Det används inte för epileptika, hypertensiva medel, ammande mödrar, gravida kvinnor och barn, liksom personer med individuell intolerans mot denna olja. Det rekommenderas inte i kombination med alkoholkonsumtion.
Förutom hyssopolja, för att lugna ångest eller för astma, förkylning och hosta, tas isopsinfusion också. Endast de torkade ovanjordiska delarna av växten används för beredningen.
För detta ändamål placeras 2 matskedar torkad isop i kokande vatten. Blötlägg i 15-20 minuter och när det är svalt - sil. Ta ett litet glas av infusionen tre gånger om dagen.
Den kan också användas lokalt för sköljning. Detta görs genom att doppa en ren bomullsduk i den och sedan placera den på det drabbade området.
Rekommenderad:
Vild Vitlök (jäst) Bekämpar Sömnlöshet Och Högt Blodtryck
Vild vitlök är också känd som jäst, vildlök, vild vitlök och andra. Det liknar en trädgårdslök, men mer som en vacker blomma. Och dess fördelar är omätbara. Läkande egenskaper har båda bladen av vild vitlök och dess glödlampor. Deras konsumtion har en fördelaktig effekt på magen, eftersom det inte irriterar.
Bli Av Med Sömnlöshet Med Dessa Livsmedel Och örter
Var och en av oss har stött på minst en gång i sitt liv sömnlöshet , med oroliga och mardrömmande nätter. Detta händer vanligtvis efter stress och före en viktig händelse. Det skulle vara trevligt att somna och återfå styrkan, men sömnen är förvirrad och det finns oändliga återkommande tankar i våra huvuden.
Lofant: örten För Skönhet, Ungdom Och God Hälsa
Lofant distribueras över hela landet. På platser är det bättre känt som belladonna, bimbilik, gammal lakrits och giftig murgröna. Det finns bland bokträd och buskar, särskilt på norra sluttningarna av bergen. Den användbara delen av lofanta är blad och rötter från 2-4 år gamla växter.
Brist På Vitaminer Och Mineraler Leder Till Sömnlöshet Och Dålig Sömn
Det spelar en viktig roll i god fysisk och mental hälsa drömmen . Det finns dock många anledningar - externa och interna, som påverkar lugnens sömn och varaktighet. Det finns en direkt samband mellan sömn och vitaminer i kroppen, men det är så komplicerat att vetenskapen ännu inte har kunnat riva upp den helt.
Bakopa Monieri För Stress Och Sömnlöshet
Örten bakopa monieri (brahmi) är inte särskilt populär i vårt land. Hennes hemland är Indien. Det finns också i Sri Lanka, Kina, Taiwan, liksom på Hawaii, Florida och de sydliga staterna. På våra breddgrader finns det mestadels i form av kapslar med syntetiserat extrakt.
