The Unknown Fish Seafood: Kulinariska Finesser Och Recept

Innehållsförteckning:

Video: The Unknown Fish Seafood: Kulinariska Finesser Och Recept

Video: The Unknown Fish Seafood: Kulinariska Finesser Och Recept
Video: Как филе палтуса | Рецепты замороженных свежих морепродуктов 2024, November
The Unknown Fish Seafood: Kulinariska Finesser Och Recept
The Unknown Fish Seafood: Kulinariska Finesser Och Recept
Anonim

Yttersula är en art som tillhör flera familjer. I allmänhet är de alla medlemmar i SOLEIDAE, men utanför Europa kallas många andra liknande plattfiskar Sole.

I europeisk gastronomi erkänns ett antal arter som sanna enda språk, men det vanligaste är den vanliga sulan Solea Solea. Namnet Sole på engelska, franska och italienska kommer från ordet sandal och på tyska, danska, spanska och turkiska från ordet språk.

Sulan är en bottenfisk med en lång och platt kropp, huden är grov, ljusbrun på ryggen och krämvit på magen. Köttet är fast, men delikat och mycket gott.

Det är lämpligt för olika recept, du kan laga det helt eller fileterat. Det kombineras bäst med enkla smaker och aromer som smör, citron, persilja, dill. Det är viktigt att inte laga det längre än nödvändigt för att hålla köttet saftigt.

Sula med räkor och spenat

300 g sulafilé; 50 g spenat; 100 g medelstora och rengjorda räkor; 50 g ris; 20 g smör; 10 g vilda lökar; 20 ml olivolja; fisk krydda till din smak; saffran; salt; peppar.

1. Sprid spenaten några sekunder i saltat vatten, töm och sval. Krydda fisken med valt kryddsalt och peppar. Ordna lite spenat och två räkor på varje filé och rulla. Knyt varje rulle med en gräslök.

2. Steka riset i oljan, tillsätt saffran blöt i vatten och koka i 7-10 minuter. Belägg fisken med olivolja och baka i en förvärmd 200 graders ugn i cirka 8-10 minuter.

3. I en lämplig tallrik ordnar du fiskrullarna och riset som strös med hackad gräslök.

Rekommenderad: