2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
För att dina barn ska bli finsmakare av god mat, måste du lära dem från tidig ålder att känna till olika smaker. Brist på aptit är vanligt hos barn. Barnets vana vid ordningen med mat bör börja efter de första dagarna av födseln.
Smakreceptorer utvecklas under de första åren av barns liv och har förmågan att memorera. Det räcker att ändra en av ingredienserna, lägga till något litet och annorlunda eller bara med lite ansträngning för att förmedla en annan typ av maträtt för att locka barnets uppmärksamhet och få honom att nå det omedelbart.
En mängd olika livsmedel har en mycket fördelaktig effekt på aptiten.
Här är några idéer som hjälper dig att hantera dina barns ondska lättare.
Nyckelpigor från ägg
Kokta ägg - 3 st., Rostade paprika, oliver, morötter, salt, tandpetare
Beredningsmetod: Skala äggen. Skär hjärtformade bitar från paprika för att täcka äggen som vingar. Tillsätt lite salt. Skär 6 stora prickar från oliverna och fäst dem på pepparvingarna. Nyckelpigans kropp är redo.
Fäst en hel oliv på ena sidan av äggen med en tandpetare. På båda sidor av varje ägg, skär en morot och stick sex tunna remsor för benen, och nära huvudet lägg två bitar för tentakler. Placera nyckelpiga på ett salladsblad.
Snögubbsallad
Gör en mjölksallad med silad yoghurt, färsk eller pickles, krossade valnötter, vitlöksklyftor och salt.
Häll salladen i en tallrik och smidig. Lägg ett extra lager skummjölk på toppen för att efterlikna snö. Lägg ett hårdkokt och skalat ägg ovanpå salladen.
Masha lite ost separat och blanda med olja. Använd denna blandning för att forma snögubbehuvudet. Gör öglor och knappar av pepparkorn. Gör en näsa och mun av morötter och paprika. Från purjolök - snömanskvasten.
Pizza kattunge
Dela upp 500 g färdig pizzadeig i fyra delar, forma den till bröd och baka. Sprid tomatjuice eller puré på toppen. Med ost, skär i cirklar, forma nosen, ögonen. Avsluta ögonen och näsan med oliver och mustaschen - med gröna lökstjälkar.
Och ändå är det fel att tro att ett barn behöver äta mycket för att växa och utvecklas ordentligt. Barn äter så mycket som kroppen behöver.
Tvinga dem inte, tillrättavisa dem inte, tvinga inte mat!
Om du visar kreativitet och fantasi när du serverar mat - kan du lyckas!
Värt ett försök!
Rekommenderad:
Hälsosamma Och Roliga Påsksallader (FOTO)
Tunga måltider är en klassiker för påskhelgen. Lamm, ägg, påskkakor, rituella bröd, choklad är ett måste för bordet under den näst största kristna högtiden. Att blanda så många olika livsmedel ger våra smaklökar enastående nöje, men då blir det en katastrof för vår överbelastade mage.
Gläd Dina Stygga Människor Med Dessa Barncocktails
Cocktails är ett attraktivt sätt att välkomna dina gäster. Men vad ska du förbereda om du har ett barnfest och dina gäster bara består av glada och törstiga barn? För att vara beredd på alla situationer är det bra att lära sig att göra cocktails lämpliga för barn.
Tre Färgämnen För Mat Och Dryck är Farliga För Barn
Tre av de mest använda färgämnena för mat och dryck är farliga för barns hälsa, säger docent Georgi Miloshev, chef för laboratoriet för molekylär genetik vid den bulgariska vetenskapsakademin. Problemet är att dessa färgämnen har identifierats som säkra av europeiska hälsovårdsmyndigheter och används ofta av tillverkare.
Näringsguide För Barn: Hälsosam Kost För Barn
Matindex för barn De näringsämnen som krävs för ett barn är desamma som för vuxna, den enda skillnaden är mängden. Under åren av deras tillväxt, barn har en större aptit. De behöver mycket energi eftersom de är involverade i många fysiska aktiviteter.
10 Roliga Fakta Om Rödbetor
Vi alla vet det rödbetor är en mycket hälsosam och välsmakande grönsak som kan tillagas, bakas eller användas i juice. Det är en av de mest olika ingredienserna i köket, eftersom den kan användas i hela menyn: soppor, aptitretare, huvudrätter, puddingar, kakor och till och med drycker.
