2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Israelska forskare har funnit att att äta för mycket monoton eller smaklös mat kan leda till psykisk sjukdom eller svår nervös chock.
Baserat på studien drog forskarna slutsatsen att intaget av smaklös mat det kan påverka det emotionella tillståndet negativt och göra människor apatiska mot allt annat. Den mildaste konsekvensen av detta är kronisk trötthet.
Att äta mat som inte är en persons favorit och en strikt diet kan vara mycket skadligt, inte bara för det fysiska utan också för det mentala tillståndet.
Förutom alla negativa konsekvenser, monoton diet kan leda till automatisk konsumtion av mat för det enda syftet - mättnad, vilket i sin tur orsakar fetma.
Studier visar att 30% av de deprimerade faktiskt lider av övervikt. Offren för psykiska problem är främst kvinnor som utsätter sina kroppar för ansträngande och tunga dieter.
Resultatet är en berövande av hjärnan av viktiga näringsämnen, varför den skickar signaler om spänning och ångest till kroppen. Således börjar personen gradvis känna sig olycklig, missnöjd och väldigt irriterad.
Slutsatsen är att din kropp inte utsätts för allvarliga kostprover. Ät en mängd olika livsmedel som ger alla nödvändiga ämnen till kroppen och viktigast av allt - lyssna på de signaler som din kropp skickar till dig.
Rekommenderad:
Ta För Dig! Ett Naturligt Botemedel För Att Stärka Ben Och Leder
Naturläkemedel är ett komplement till behandling eller till och med ett grundläggande botemedel mot stärka ben och leder (beroende på fall). Ge dig själv en otroligt utsökt och viktigast av allt - helt naturligt, recept på friska ben och leder .
En Vegetarisk Diet Leder Till En Högre Risk För Hjärtsjukdomar
En helt vegetarisk diet citeras ofta som en mycket bättre och hälsosammare kost än en som inkluderar en kombinerad konsumtion av kött och grönsaker. Dessa övertygelser har emellertid ifrågasatts av ett antal kardiologer från olika institut runt om i världen.
Ett Alternativ Till Pajen Till Frukost
Frukostpaj är en favorit för alla bulgarer. Vi skryter också av våra hemgjorda pajer framför utlänningar. Och vi är glada att underhålla dem på morgonen. Men förutom att vara mycket välsmakande och aptitretande, frukost pajer är inte ett särskilt hälsosamt alternativ att börja dagen.
Ytterligare Ett Slag Mot Fetma! Ett Chip I Hjärnan Hindrar Oss Från Att Tänka På Mat
Fetma är ett stort problem i vårt moderna samhälle. Det täcker mer och mer betydande grupper av människor, och åldern för dem som har tappat striden med vikterna faller ständigt. Problemet är allvarligt eftersom det inte bara påverkar synen som genomgår kolossala negativa förändringar.
Idéer Till Ett Alternativ Till Popcorn Och Frön Framför TV: N
De flesta är vana vid att associera näring med tv. Förutom att äta middag framför TV: n, när vi sätter oss ner för att titta på en film eller ett program, borde vi alltid ha något att äta - popcorn, frön, chips och en massa andra ohälsosamma saker.
