2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Lösningen på problemet härrör från för mycket av matavfallatt vi slänger är oerhört viktigt inte bara för oss själva, för vi kommer inte att slösa bort pengar (allmänt sett), men det kommer att påverka vår planet väldigt mycket.
Här är några tips och rekommendationer som vi inte får av någon annan än Europeiska kommissionen själv efter att ha behandlat i detalj och diskuterat problemet överflödigt matavfall.
1. Handla endast med en färdig lista
Ja, det händer ofta att vi lockas av de olika erbjudanden som livsmedelsbutiker erbjuder och vi bokstavligen överfulla vårt kylskåp med produkter som, även om de är "billiga", sedan går till spillo eftersom vi inte har haft tid att använda dem.
2. Kontrollera utgångsdatumet för produkten vid köpet
Det kommer att vara extremt dumt, till och med extravagant från din sida, om du bestämmer dig för att bjuda in gäster den kommande helgen, att köpa nödvändiga produkter relaterade till "städning" av festbordet i början av veckan. Tills det är dags att välkomna gäster kommer de troligen att vara oanvändbara och du måste bara kasta bort dem.
3. Följ anvisningarna om förvaring av livsmedel
Följ alltid instruktionerna för förvaring av livsmedel från tillverkaren av de varor du har köpt. Vissa livsmedel kräver förvaring i frysen, andra i kylskåp och andra i rumstemperatur. Läs noga instruktionerna från tillverkaren så att du verkligen kan använda dem.
4. Ange beställning i kylskåpet
Lägg varorna med längre hållbarhet i botten. När du placerar produkter som har en kortare hållbarhet i den främre raden i ditt kylskåp eller köksskåp, kommer de att påminna dig om att använda dem, även om du har glömt bort deras tillgänglighet.
5. Använd det du har "papper" från föregående måltid
Om din svärmor har gjort det mycket tydligt för dig att hennes "pojke" inte kan äta samma mat två gånger eller återutbilda "din vuxna pojke", eller lita på henne och laga tillräckligt med mat som skulle räcka bara för 1 måltid. Det finns ett annat alternativ - var kreativ och även om du har mat kvar från en måltid, förvandla den till en annan. Du kan till exempel förvandla kokt kvällen för bönsoppa till en fantastisk bönsallad för imorgon.
6. Frys överflödiga produkter
Ja, inte allt kan frysas, men de flesta grönsaker och kött som du tycker är överflödiga för tillfället kan du säkert lämna för att "vänta på sin tur" i frysen.
Rekommenderad:
Hur Man Minskar Aptiten
Känner du att du har en beastly aptit nyligen? För att minska det rekommenderar nutritionister 10-15 minuter före huvudmåltiden att konsumera ett glas mjölk med skorpa eller en liten skiva fullkornsbröd, en kopp te med lite keso, mjölk med kaffe.
Hur Man Minskar Kalorier - En Guide För De Hungriga
Om vi vill gå ner i vikt måste vi vi tar in färre kalorier än vi bränner. I alla fall, minska mängden mat Vad vi konsumerar kan vara en stor utmaning, särskilt i början. Många människor som vill gå ner i vikt tror att de måste sluta äta kalorier för att uppnå sitt mål.
Hur Man Minskar Fett I Kosten
Vill du bli smal, som plantor, som folk har sagt, eller bara leva friskare? Oavsett orsaken börjar lösningen för båda alltid med att minska fett i din kost. För att uppnå ditt mål, glöm stekt bacon och så föredras av små och stora pommes frites.
Hur Man Minskar Din Aptit
Faktum är att en okontrollerbar aptit spelar en stor roll i livet för en stor andel människor på jorden. Vi äter, vi går upp i vikt, men vi kan inte sluta. Allt detta förvandlas till en hemsk, daglig cykel av återkommande händelser. Därför måste det oundvikligen vidtas åtgärder för att begränsa den okontrollerbara aptiten - den största skyldige för viktökning.
Hur Man Minskar Intaget Av Farliga Konserveringsmedel
De flesta kommersiella produkter innehåller konserveringsmedel. Syftet med deras tillsats till kött och mejeriprodukter är att förhindra uppkomsten av farliga patogena bakterier. I de flesta fall tillsätter dock tillverkare konserveringsmedel för att förlänga hållbarheten och förbättra utseendet på den produkt de erbjuder.
