2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Alla har stött på ett recept som han bara vill förbereda hälften av, eller med andra ord att minska storleken på produkterna med ½ från originalreceptet. Till exempel hittar du ett recept som passar 6 personer, men du vill förbereda det bara för dig och din partner.
Det finns inget mer praktiskt än detta, men ofta när man ändrar produktmängden är slutresultatet långt ifrån önskat. För detta behöver du ett lättanvänt sätt att minska storleken på receptet.
Den här praktiska guiden gör allt enklare för dig. Diagrammet är användbart eftersom det genom enkel matematik gör det möjligt att anpassa ett stort recept till ett mindre.
När receptet säger: Minska:
Att göra 1/2 av receptet
1/4 kopp - 2 msk
1/3 kopp - 2 matskedar + 2 teskedar
1/2 kopp - 1/4 kopp
2/3 kopp - 1/3 kopp
3/4 kopp - 6 matskedar
1 kopp - 1/2 kopp
1 matsked - 1-1 / 2 teskedar
1 tesked - 1/2 tesked
1/2 tesked - 1/4 tesked
1/4 tesked - 1/8 tesked
1/8 tesked - 1 nypa
Att göra 1/3 av receptet
1/4 kopp - 1 matsked + 1 tesked
1/3 kopp - 1 matsked + 2-1 / 3 teskedar
1/2 kopp - 2 matskedar + 2 teskedar
2/3 kopp - 3 matskedar + 1-1 / 2 teskedar
3/4 kopp - 1/4 kopp
1 kopp - 1/3 kopp
1 matsked - 1 tesked
1 tesked - 1/4 tesked
1/2 tesked - 1/4 tesked
1/4 tesked - 1/8 tesked
1/8 tesked - 1 nypa
Vid minskning mottagningarkan du behöva använda mindre krukor. Baktiden för mindre mängder mat kan vara mindre.
När du delar upp och minskar recept, kom ihåg:
1 kopp = 16 matskedar
1 matsked = 3 teskedar
1 kopp = 8 flytande uns
1 uns vätska = 2 msk
1 liter = 2 koppar
2 pints = 1 liter
1 liter = 2 pints
Rekommenderad:
Hur Man Minskar Aptiten
Känner du att du har en beastly aptit nyligen? För att minska det rekommenderar nutritionister 10-15 minuter före huvudmåltiden att konsumera ett glas mjölk med skorpa eller en liten skiva fullkornsbröd, en kopp te med lite keso, mjölk med kaffe.
Hur Man Minskar Kalorier - En Guide För De Hungriga
Om vi vill gå ner i vikt måste vi vi tar in färre kalorier än vi bränner. I alla fall, minska mängden mat Vad vi konsumerar kan vara en stor utmaning, särskilt i början. Många människor som vill gå ner i vikt tror att de måste sluta äta kalorier för att uppnå sitt mål.
Hur Man Minskar Fett I Kosten
Vill du bli smal, som plantor, som folk har sagt, eller bara leva friskare? Oavsett orsaken börjar lösningen för båda alltid med att minska fett i din kost. För att uppnå ditt mål, glöm stekt bacon och så föredras av små och stora pommes frites.
Receptets Nya Mode: Gourmet Av Kronometer
Det finns sådana dagar - när vi inte har tid att laga mat, och vad som återstår att spendera timmar vid kaminen för att laga läckra måltider. Anledningar till detta så mycket du vill - att träffas sent, hemma med barnen eller en oväntad middag med vänner.
Handflatans Storlek Visar Oss Hur Mycket Vi Ska äta
Efter varje diet återvinner vi vanligtvis snabbt och blir ännu tyngre. Jo-yo-effekten är nästan säker om du inte börjar rätt diet för din kost. De flesta av oss är dock för utmattade efter veckors deprivation och tortyr för att kunna äta vad vi vill.
