2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Vill gå ner i vikt, fyll ditt kylskåp med mjölk och te!
Mjölket är en dryck för höst och vinter. Dessutom är kombinationen perfekt för att förlora extra kilo.
Att gå ner i vikt med mjölkte är en uppgift som inte är så omöjlig. Samtidigt kommer denna dryck att förbättra ämnesomsättningen.
Mjölket te tål inte bara kroppsbyggnad utan också psyken. Valet av vilken typ av te som vi kommer att använda viktminskningsregimen är inte begränsat.
Det spelar ingen roll om teet är svart, grönt eller växtbaserat. Grön rekommenderas dock oftare för viktminskning. Svart laddar till och med energi.
Hur gå ner i vikt med mjölkte. En halv liter skummjölk värms upp tills bubblor dyker upp. Tillsätt sedan 2 matskedar te.
Låt stå på spisen i ytterligare fem minuter. Drick blandningen under dagen.
Det andra sättet att förbereda kombinationen är att först laga te på traditionellt sätt. Några minuter innan du tar av från värmen, tillsätt samma mängd mjölk. Återgå till kaminen i några minuter, varefter den kan konsumeras.
Du har tre alternativ att dricka drycken - 5-6 portioner varm, lätt kyld dryck igen 5-6 portioner om dagen och utspädd med vatten i förhållandet 1: 1.
Enligt nutritionists kan mjölkt te inte bara hjälpa till att gå ner i vikt utan också ha en helande effekt på förkylning eller influensa.
Drycken har en lugnande och diuretisk effekt. Under överinseende av en specialist kan du också använda örtteer för att behandla specifika sjukdomar.
Och här är en annan diet som inkluderar te, yoghurt och honung:
Första dagen:
Frukost - te och en matsked honung.
Lunch - valfritt.
Eftermiddagsmat - apelsin eller grapefrukt
På kvällen - yoghurt med 1% fett.
Andra dagen:
Frukost - te och älskling.
Lunch, frukost på eftermiddagen och middag - yoghurt.
Tredje dagen:
På morgonen - te och jag
Lunch, frukost på eftermiddagen och middag - yoghurt med 1% fett.
Fjärde dagen:
Fyra gånger om dagen te med honung.
Femte dagen:
Yoghurt fyra gånger om dagen.
Sjätte dagen:
Återgå till läget i omvänd ordning (5, 4, 3, 2, första dagen).
Rekommenderad:
Mjölk Hjälper Oss Att Gå Ner I Vikt
En ny studie om övervikt, genomförd vid Ben-Gurion University, fann att personer på dieter som innehöll mjölk och mejeriprodukter i allmänhet förlorade mer vikt än de som åt lite eller inget mejeri alls. Oavsett dieten fann forskarna att deltagare som konsumerade mer kalcium än mejeriprodukter, vilket motsvarar 340 milliliter mjölk eller andra mejeriprodukter och utgör 580 milligram mjölkkalcium, förlorade cirka 5 pund på två år.
Och Med Bananer Går Du Ner I Vikt
När det gäller dieter är alla nutritionister övertygade om att de inte ska innehålla bananer. Den tropiska frukten är utsökt men också hög i kalorier. En liten skalad banan innehåller cirka 80 kalorier, en genomsnittlig stor cirka 100 kalorier och en stor - 115 kalorier.
Skönhetsgröt Som Du Kommer Att Gå Ner I Vikt Med Och Föryngra
Pärlgryn härrör från kornkärnan, som har skalats flera gånger, och namnet kommer från dess likhet med sötvattenspärlor. Korngröt det är nu oförtjänt glömt, och ändå har det varit känt sedan antiken. Under lång tid ansågs det vara en kunglig mat och var oåtkomlig för vanliga människor.
Med En Körsbärsdiet Går Vi Upp I Vikt Istället För Att Gå Ner I Vikt
Under de senaste åren har körsbärsdieten blivit extremt populär. Med det minimeras mängden mat, och de som följer den populära kosten bör äta främst körsbär och dricka mycket vatten. Ny forskning har dock visat att den nya mani för viktminskning, förutom att vara en ineffektiv metod för viktminskning, också är extremt skadlig.
Miraklet Med Russinvatten, Med Vilket Vi Renar Och Går Ner I Vikt
Det hittills okända russin vatten är ett unikt sätt att rengöra levern och för fullständig avgiftning av kroppen. Detta vatten kan snabbt bli din nya favoritdryck. Om du följer proceduren på bara några dagar kommer du att märka de förändringar som uppstår i din kropp.
