2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Mandlar tillkännagavs för den nya supermat. Det visar sig att till skillnad från andra nötter kan de konsumeras när som helst. Det fina är att de kan kombineras med nästan vad som helst och är extremt goda - den bästa kombinationen för en måltid.
Mandlar är inte muttern, utan mandelträdets frön. De är den ätbara delen, som ligger inne i fruktens hårda sten, som liknar plommon.
Mandlar kommer från Nordafrika och Malaysia. De nämns i Gamla testamentet.
Det finns två typer. Den första är den ätliga, söta mandeln. Den andra är den bittra vilda sorten, där toxiner finns. De bearbetas med en speciell teknik, varefter essenser och oljor extraheras från den säkra återstoden.
Mandlar är extremt välsmakande och användbara. De är fulla av zink, järn, kalcium, magnesium, fiber och vitaminerna B1, B2, B9 och E. Mandlar bör aldrig försummas och måste bli en del av din dagliga meny.
De kan tas i många former. Mandelmjölk har nyligen blivit mycket populär. Den kan förberedas enkelt hemma. Andra bra källor är mandelolja, olja, mjöl och marsipan.
Mandlar är perfekta för konsumtion och råa. De kan tillsättas till alla typer av proteinshakes, sallader, nötter, müsli, samt fisk- och kötträtter. De kan också konsumeras som en mellanmat. En handfull mandlar är en av de mest användbara snacksna på 10 och 16 timmar.
Rostade mandlar är också ett bra val, så länge du förbereder dem hemma. Köpt mandel innehåller en betydande mängd salt och fett, vilket motverkar fördelarna som hemrostade nötter kan ge dig.
dessutom mandlar är också en bra aptitretare för öl och till och med vin om du kombinerar dem med olika typer av ost och frukt som päron, fikon och druvor.
Rekommenderad:
En Lista över Supermat Som Har En Plats På Ditt Bord
Under supermat allmänt betraktade är de produkter som har ett högt näringsvärde. Dessa livsmedel hjälper till vid behandling eller förebyggande av olika sjukdomar, förbättrar vårt utseende och förbättrar vår hälsa. Superfoods blir mer och mer populära och föredras av veganer och vegetarianer.
Benbuljong är Den Nya Supermat! Så Här Förbereder Du Det
Benbuljong har förberetts sedan urminnes tider. De gamla förberedde den i skalet av sköldpaddor eller i skinn. De översvämmade benen på slaktade djur med vatten och örter och kokade den läckra buljongen på elden. Idag används benbuljong som bas för många dieter.
Ett Konstgjort Sötningsmedel Har Förklarats Vara Insektsmedel
Resultaten av en studie som citerats av UPI visar att ett av de mest populära konstgjorda sötningsmedlen, Truvia, är ett troligt insektsmedel. Den nya studien visar att fruktflugor som konsumerade sötningsmedlet levde 5,8 dagar, medan flugor som inte smakade det konstgjorda sötningsmedlet levde mellan 38,6 och 50,6 dagar.
Nötkött Har Förklarats Som Det Mest Sportiga Köttet
Nötkött har förklarats som det mest sportiga av brittiska forskare, eftersom det oftast konsumeras av idrottare på grund av dess låga fettinnehåll. Hur väljer man det mest saftiga, ömma och välsmakande nötköttet för att glädja familjen med läckra bett?
Groddar Har Varit En Supermat I årtusenden
Vad naturen ger oss är sann hälsa. Nyligen har nutritionister varit mycket uppmärksamma på groddar. Varför? Tja, eftersom de är ovanligt rika på vitaminer, mineraler, enzymer, enzymer, fibrer. Inte konstigt, säger de: Ram, där nytt liv just har börjat, naturens kraft har koncentrerats så att från detta lilla lilla embryo kan växa en stor växt.
