Honung Dödar Bakterier Och är Bra För Sömnen

Video: Honung Dödar Bakterier Och är Bra För Sömnen

Video: Honung Dödar Bakterier Och är Bra För Sömnen
Video: How honey can help you sleep 2024, November
Honung Dödar Bakterier Och är Bra För Sömnen
Honung Dödar Bakterier Och är Bra För Sömnen
Anonim

Det har bevisats att mikrober dör i närvaro av honung, eftersom de uttorkas av den höga halten kalium i den.

Honung innehåller också antibiotika, nödvändiga tillväxtämnen för kroppen och organiska syror (äpple, citronsyra, etc.).

Honung är ett av de första enzymerna. De behövs för bearbetning av proteiner, fetter, kolhydrater och produceras av matsmältningskörtlarna.

Som bärare av dessa enzymer underlättar honung deras arbete, vilket är särskilt viktigt vid sjukdomar i dessa organ. Det irriterar inte mag-tarmkanalen, absorberas lätt och bidrar till en snabb återhämtning av energireserverna (särskilt hos personer som arbetar med tungt fysiskt arbete, barn, gravida och ammande kvinnor).

Honung i en burk
Honung i en burk

Biprodukten belastar njurarna mycket mindre än andra sockerarter, har en mild laxerande effekt, har en lindrande effekt och har en lugnande effekt på nervsystemet.

En viktig plats bör ges till honung i barns näring. Under de första månaderna kan barnet ges upp till 2-3 teskedar honung upplöst i varmt vatten.

Att ta honung före sänggåendet (1-2 teskedar) av barn som lider av nattlig enuresis hjälper till att bli av med denna sjukdom.

Mycket mer effektivt för sådana förhållanden är följande recept - en tesked rölleka och hästsvans hälls med ett glas varmt vatten. Infusionen ska stå i två timmar. Tillsätt 1-2 tsk honung i avkoket efter att du har silat. Drick ett halvt glas.

Honung har också visat sig hjälpa till att förbättra sömnen. Det rekommenderas att vuxna dricker ett glas varmt vatten med 1-2 matskedar honung upplöst i. I händelse av en initial svag effekt eller när du vaknar på natten kan ytterligare en sked läggas till.

Rekommenderad: