2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Smärta är en normal process i kroppen som syftar till att berätta att något är fel och att du måste vidta åtgärder. Smärta är ett direkt resultat av inflammation i vävnader och leder, som uppstår när din kropp stöter på en patogen bakterie, virus eller annat.
Så naturliga som dessa processer är, är smärta en extremt obehaglig känsla som stör den normala rytmen i livet och utsätter kroppen för stress. Detta tvingar honom att växla till skyddsläge.
Men innan du sträcker efter smärtstillande medel och antiinflammatoriska piller som annonseras så mycket, varför inte prova för att övervinna inflammation och smärta med hjälp av natur och mat.
Ett antal livsmedel har visat sig innehålla antiinflammatoriska ingredienser som kan naturligt för att minska smärta, svullnad eller ödem, samtidigt som kroppens försvar ökar och skyddas mot en mängd sjukdomar. Här är några smärtstillande medicin.
Kanel
De antiinflammatoriska egenskaperna hos kanel har varit kända sedan urminnes tider. Nya studier bekräftar att den är rik på ingredienser som bekämpar bakterier, hjälper till att kontrollera blodsockret och stöder hjärnans funktion.
Den aromatiska kryddan kan konsumeras som tillsats i yoghurt, smoothies och till och med i den dagliga dosen kaffe.
Ingefära
Ingefära rot innehåller flera antiinflammatoriska föreningar som lindrar ledvärk. Dessutom begränsar dessa föreningar verkan av fria radikaler.
Dess regelbundna användning fungerar som en profylax mot koloncancer. Ingefära är ett naturligt botemedel mot illamående vid resor och morgonsjuka under graviditeten.
Aloe vera
Aloe vera är en av naturens största gåvor. Det fungerar som ett antiinflammatoriskt och immunstimulerande medel.
Dess förmåga att påskynda återhämtningen av skadade eller inflammerade hudområden och stärka blodkärlens väggar gör det till en särskilt värdefull hjälpare i kampen mot hemorrojder, cystit, vårtor, akne, sår, psoriasis och mer.
Vitlök och lök
Lök är rik på föreningar som innehåller mycket svavel. Detta är anledningen till dess skarpa lukt, men det är svavel som har en gynnsam effekt på människors hälsa.
Regelbunden konsumtion av lök sänker kolesterol och förhindrar cancer.
Vitlök är ett välkänt immunstimulerande medel. Det rensar blodkärlen, skyddar mot åderförkalkning och tar också bort skadliga ämnen från kroppen som kvicksilver, bly, kadmium och andra.
Rekommenderad:
Läkning Av Kakaokräm Lindrar Anemi
Först bör du rådfråga din läkare och se till att du inte lider av hemolytisk anemi, sigdcellanemi eller sideroblastisk anemi. Dessa typer av anemi beror på fel i kroppen, vilket kan lindras genom lämpligt medicinskt ingripande. Om allt är bra men du fortfarande diagnostiseras med anemi kan det bero på näringsbrist.
Aubergine Lindrar Förstoppning
Aubergine kännetecknas av sin rikedom av viktiga mineraler som kalium, kalcium och järn, samt natrium, protein, vitamin A och fiber. På grund av dess hälsosamma egenskaper, men också på grund av sin fängslande lila färg och glänsande utseende, har aubergine blivit en favoritgrönsak hos många kungar och drottningar genom århundradena.
Rätt Mat Som Skyddar Magen Från Uppblåsthet Och Smärta
Varje modern person är förmodligen bekant med denna obehagliga känsla av smärta och tyngd i magen. Oregelbunden och inte alltid rätt näring, stress, dålig ekologi och ett överflöd av fet mat får magen att lida , som ett resultat av vilket vi har de symtom som beskrivs ovan.
Ta Reda På Vilken Cocktail Som Lindrar Symtomen På Hösnuva
Gin och tonic är det perfekta sättet att svalna på varma dagar. Cocktailen är dock oumbärlig av en annan anledning - den innehåller ingredienser som slöar de outhärdliga symptomen på hösnuva. När vädret börjar värmas upp och pollen flyger ut, förvandlas miljontals människors liv till helvete.
Sju Livsmedel Som Lindrar Symtomen På Klimakteriet
Om värmevallningar, rodnad, svettningar, sömnlöshet, humörsvängningar och benförlust kommer, är det dags att gå in i klimakteriet. För att skydda dig mot dessa problem behöver du en balanserad kost. Försök undvika frekvent användning av rött kött, söta och salta produkter, bearbetade köttkorv, alkohol och cigaretter under klimakteriet.
