2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Först bör du rådfråga din läkare och se till att du inte lider av hemolytisk anemi, sigdcellanemi eller sideroblastisk anemi. Dessa typer av anemi beror på fel i kroppen, vilket kan lindras genom lämpligt medicinskt ingripande.
Om allt är bra men du fortfarande diagnostiseras med anemi kan det bero på näringsbrist. Det är troligt att du har brist på järn, vitamin B12 eller folsyra. Ditt antal röda blodkroppar är mycket lågt och de kan inte ge tillräckligt med syre till alla delar av kroppen.
Hemoglobin, som transporterar syre till olika delar av kroppen, kan reduceras till nivåer som utgör en allvarlig hälsorisk. Därför måste du förse din kropp med viktiga näringsämnen för att lindra näringsbristanemi. Här är några huskurer för behandling av denna typ av anemi.
Ginseng rotte
Häll 20 gram ginsengrot i en liter vatten. Koka blandningen i 20 minuter och låt den stå över natten. På morgonen, sila vätskan och konsumera 2 tekoppar av den under dagen. Drick avkoket mellan måltiderna.
Timjante, nässla, mynta och salvia
Blanda lika stora mängder timjan, nässla, mynta och salvia. Separera en tesked örtblandningen i en lämplig behållare och fyll den med 250 ml kokande vatten. Lägg ett lock på behållaren och låt drycken svalna i 5 minuter. Sila sedan och fortsätt till dess konsumtion. Ta två tekoppar av drycken dagligen.
Kakaokräm
Blanda 250 gram kakao, 250 gram brunt socker, 250 gram smör, 2 matskedar havssalt och 7 matskedar naturlig äppelcidervinäger. Häll blandningen i en glasburk med en lufttät tätning och konsumera 1 tsk 3 gånger om dagen.
Valnötsbladte
Häll 20 gram färska valnötsblad i en liter vatten. Koka dem på låg värme i 15 minuter. Sila sedan vätskan och låt den svalna. Konsumera 1 kopp av det före lunchen.
Nettle te
Häll 1 tsk nässlor med 250 ml kokande vatten. Lägg ett lock på behållaren och låt drycken svalna i 5 minuter. Sila sedan och fortsätt till dess konsumtion. Det rekommenderas att ta 3 tekoppar av drycken dagligen.
Rekommenderad:
Aubergine Lindrar Förstoppning
Aubergine kännetecknas av sin rikedom av viktiga mineraler som kalium, kalcium och järn, samt natrium, protein, vitamin A och fiber. På grund av dess hälsosamma egenskaper, men också på grund av sin fängslande lila färg och glänsande utseende, har aubergine blivit en favoritgrönsak hos många kungar och drottningar genom århundradena.
Svartbär Lindrar Förkylning
Svarta vinbär, även kallad svarta vinbär, är en vanlig frukt inte bara i matlagning utan också i folkmedicin. Förkylning och influensa kan lindras med extrakt av svarta vinbär. Nypressad fruktjuice, som du kan lägga till honung eller socker, lindrar en stark hosta och heshet.
Livsmedel Som Lindrar Smärta
Smärta är en normal process i kroppen som syftar till att berätta att något är fel och att du måste vidta åtgärder. Smärta är ett direkt resultat av inflammation i vävnader och leder, som uppstår när din kropp stöter på en patogen bakterie, virus eller annat.
Hur Lindrar Du Magen Efter Att Ha äter För Mycket?
Det har hänt oss alla att förlora självkontroll framför ett bord fullt av läckra delikatesser och drabbas av konsekvenserna av uppblåsthet och överätande . Detta är oundvikligt särskilt under semestern när borden är trångt riklig mat . I det här fallet kommer följande tips att hjälpa dig att må bättre.
Salt Lindrar Stress
Förhöjda nivåer av salt i kroppen sänker innehållet i stresshormonet och ökar nivån av oxytocin - hormonet som är förknippat med känslan av kärlek, skapar sociala band och de känslor som barn och föräldrar känner mot varandra. Inte konstigt att folk som är stressade ofta finner tröst i att äta olika chips eller pommes frites.
