2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Vi bulgarer, eller åtminstone de flesta av oss, älskar surkål. Det är en favorit bland unga och gamla och används för att göra alla slags delikatesser och recept med surkål. Det vet vi också kåljuice hjälper mycket med baksmälla.
Detta är dock inte den enda fördel med surkålsjuice. De flesta studier visar att äta hela grönsaker har en positiv effekt på vår kropp. Å andra sidan finns det mycket lite forskning om fördelarna med att konsumera grönsaksjuice. Några av dessa studier visar att dricka färsk kåljuice eller surkåljuice har stora fördelar för oss.
I den här artikeln kommer vi att dröja närmare på surkålsjuice. De flesta av oss kan åtminstone inte vänta på att hösten ska komma och göra surkål för vintern. I recepten som vi lagar med surkål lägger vi också till juicen som erhållits från jäsning.
Fördelar med surkålsjuice
Surkålsjuice hjälper matsmältningen genom att förbättra den avsevärt. På grund av dess jäsning innehåller denna juice naturlig mjölksyra, som minskar och hämmar tillväxten av dåliga - eller med andra ord - oönskade tarmbakterier, men samtidigt stöder tillväxten av goda - de önskade tarmbakterierna.
När vi har lat tarm och matsmältningsbesvär är det rekommenderas att dricka surkålsjuice. Denna juice hjälper också till förstoppning eftersom den har en laxerande effekt. När vi vill hålla vårt immunförsvar friskt och starkt tar vi vanligtvis mycket vitaminer och juice från olika citrusfrukter, som innehåller vitamin C.
Om vi dricker kåljuice dock kan vi få ett av de viktigaste elementen för att upprätthålla ett bra immunförsvar, eftersom det hjälper till att producera vita blodkroppar, nämligen vitamin C. I surkålsjuice är det i stora mängder. Om vi dricker kåljuice kan vi minska risken och risken för cancer avsevärt. Det här är för att i surkålsjuice finns antioxidantföreningar.
Samma föreningar finns också i surkål. Dessa antioxidantföreningar är en stor hjälpare i kampen mot fria radikaler, och de anses vara en av de främsta orsakerna till cancer och bildandet av cancerceller i vår kropp.
Kåljuice innehåller många mineralersom bygger ben och förbättrar deras styrka och styrka. Den stora mängden K-vitamin som finns i surkålsjuice hjälper till att förbättra benens styrka och integritet i kroppen.
Det är dock viktigt att veta att oavsett hur välsmakande och användbar surkålsaften är, är det tillrådligt att inte ta det av människor som lider av hjärt- och njursjukdom, eftersom den innehåller en stor mängd natrium.
Om du fortfarande vill drick surkålsjuicemåste du späda ut det med vatten. Men det första du behöver göra och viktigast av allt är att konsultera din läkare, som kommer att berätta om konsumtion av surkålsjuice är användbart för dig eller inte.
Ändå, efter allt som har sagts hittills, råder jag dig, om du fortfarande har surkål och dess juice, att hälla dig själv ett glas. Skål!
Och värm nu din själ med denna shank soppa med surkåljuice eller välj ett av dessa aptitretande recept med kåljuice.
Rekommenderad:
Hydrerande Barn: Vad Ska De Dricka På Sommaren?
Hydrering av barn är viktigt, särskilt på sommaren. Varma timmar på stranden eller långa bilresor kan orsaka uttorkning. Fuktar barn på sommaren Ibland är det inte lätt att noggrant övervaka hydrering av barn, särskilt på sommaren, när problemet är ännu mer känsligt.
Marjoram Te - Vad är Det Bra För Och Varför Ska Vi Dricka Det?
Merian är en extremt användbar ört. Det är en örtartad växt som kan vara röd eller vit och har en mycket stark arom. Det ser ut som oregano. Denna ört odlas främst i Medelhavet och Nordafrika. Marjoram kan användas både som ört och som krydda.
Den Magiska Kardemumman - Var Ska Man Lägga Till Den?
Kardemumma är en gammal krydda som bär sin historia från det avlägsna Indien och fördes till Europa under korstågen. Det är ett starkt afrodisiakum. Det finns alltmer på vårt bord som en önskad ingrediens i kaffe, en trevlig nyans för cocktails eller en krydda för att göra kakor eller rökt kött.
Hur Man Förbereder Hemlagad Vegeta Och Vad Man Ska Ersätta Den Med
Har du någonsin undrat vad exakt vegeta är gjord av? Den universella kryddan har funnits på senare tid i nästan alla hushåll, restauranger och till och med en skolstol. Det är sant att matlagning är enklare med det - alla kryddor för smak är på ett ställe, och det faktum att du räddas genom att köpa naturliga kryddor sparar pengar.
Hur Man Gör En Korg Med Melon Och Vad Ska Man Använda Den Till?
Meloner är en av de saftigaste frukterna och är lämpliga för att tillaga ett brett utbud av sallader, desserter, fruktdrycker och till och med soppor och huvudrätter. Meloner kan också användas för att göra många bitar som serveras på barnfester eller som aptitretare vid festliga tillfällen.
