Kulinariska Hemligheter Och Knep Vid Beredning Av Bönor

Video: Kulinariska Hemligheter Och Knep Vid Beredning Av Bönor

Video: Kulinariska Hemligheter Och Knep Vid Beredning Av Bönor
Video: STUDENTKÄK // RÖKIG CHORIZOGRYTA MED BÖNOR & RIS 2024, November
Kulinariska Hemligheter Och Knep Vid Beredning Av Bönor
Kulinariska Hemligheter Och Knep Vid Beredning Av Bönor
Anonim

Bönor är en baljväxter som är känd under många olika namn. De kallar det ringbönor, hästbönor, fava, engelska bönor, faba och många andra namn. Bönor är lite svårare att förbereda på grund av processen för att bearbeta skida, men de är mycket användbara. Den är rik på järn och zink, innehåller vitamin A och B-vitaminer.

Du kan använda torkade eller färska bönor. Om den torkas, som bönor, måste du blötlägga den i vatten över natten. Detta är nödvändigt så att det kan svälla och laga lättare och snabbare.

Det finns flera hemligheter när man väljer bönor. Du bör se till att poden har en ljusgrön färg och är fast vid beröring. Köp inte den om den är mjuk. Endast bönorna äts och skivan kastas.

När du öppnar kapseln, skär den på mitten. Det finns några bönor i det, men det finns ett mjukt skal runt dem som du måste ta bort. Du kan göra detta genom att koka dem i ungefär en minut eller skala dem efteråt. Du kan också kväva dem och igen är proceduren densamma. Du måste skala det mjuka skalet.

Bönorna är sedan färdiga för konsumtion i sallader, soppor och grytor. Du kan förvara bönorna i en tätt tillsluten påse i kylen i upp till 5 dagar.

Från bönor kan du inte bara förbereda sallader, soppor, grytor, men också pate och andra delikatesser. Det passar perfekt med olika typer av ost, skinka och andra korvar, olika typer av kött, potatis, ris, vitlök, svamp, citroner, spenat, smör, grädde och många olika kryddor.

Bönor du kan laga mat med kyckling, nötkött, lamm och fläsk. Du kan också förbereda den med färsk potatis och olika kryddor.

En annan bra kombination är bönor med ris och färsk vitlök.

Lämpliga kryddor för rätter med bönor är rosmarin, basilika, paprika, persilja och många andra.

Med bönor kan du laga läckra gräddsoppor. Gryta med bönor, potatis och paprika är ett annat mycket välsmakande erbjudande.

Bönor du kan laga mat i kombination med avokado, lime, olivolja och persilja. Du får en utsökt pate med en intressant smak.

Rekommenderad: